妈妈网育儿专家认为,想要生出健康宝宝,妈妈一定要先把身体调养好才行,让胎儿在优质的母体环境中成长,才能减少风险。

1、控制慢性疾病

值得重视的是,在怀孕前就应把原有的内科疾病,如容易造成胎儿异常、胎死宫内的糖尿病及可能会并发胎盘早剥、胎死宫内、胎儿生长迟缓的高血压等控制住再杯孕,才能降低杯孕时的风险。

2、做好孕前健康检査

想要生个健康宝宝,孕前的体检一定不可少。陈震宇医师提醒,孕前检査如果发现体内没有水痘及风疹等抗体,需及时打疫苗,以防孕期不慎感染而影响胎儿健康。

3、体重控制

保持理想体重除了能降低不孕的几率外,也有利于孕期的体重管理。妈妈网育儿专家建议应把体重指标（bmi)控制在正常范围内再受孕,以降低怀孕期间的风险。

4、检査牙齿

根据美国一项研究指出,有牙周病的孕妈妈比一般孕妇发生早产的几率高出7倍之多,因此妈妈网育儿专家建议在怀孕前最好先去把牙齿彻底检査

5、不乱服药、不照x光

有了怀孕的准备时,记得在看医生时提醒医生自己正准爸怀孕,开处方时可避免使用会对胚胎造成影响的药物,更不可自行购买成药使用。

（责任编辑：zxwq）

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