在我们的生活当中,很多人都有爱喝茶的好习惯,可是每次喝完的茶叶总是倒掉,这样实在是一种浪费,如果我们将喝掉的茶饮进行废物利用的话,应该也是一个不错的选择,你还在等什么呢？让我们一起来看看,茶叶枕头的作用有哪些？如何才能制作一个好的茶叶枕头呢？

将每次喝茶剩下的茶水箅干,把茶叶沥干后倒在漏网上,平平的摊开（不要放厚厚的一堆）,放在阳光充足,通风的地方自然晾干。一般情况,一天的时间,茶叶就可以干透。用手摸摸看,如果还有潮湿感,就要继续晒。

说到茶叶大家一定不会陌生,中国人以茶待客,所以相信大家家里肯定都有茶叶备着,我们泡完茶叶之后很多人都将茶叶丢弃,这样其实是很浪费的,因为茶叶的功效很多,比如说我们可以将这些茶叶渣晒干,做一个具有养生功效的茶叶枕头。

茶叶枕头的功效

明目清神,提高工作效率,当然对于茶又有不同的好处,要区别红茶、绿茶、乌龙茶等方面的不同功效。茶叶枕头适合新陈代谢旺盛,尤其头出汗比较多的人使用。因为有的人睡觉的时候出汗多了容易把枕头弄湿,这样一些病原微生物、螨虫、灰尘等落在枕头上,会诱发支气管哮喘症或者感染皮肤病。特别是孩子用最合适。

茶叶枕头的制作方法

将每次喝茶剩下的茶水箅干,把茶叶沥干后倒在漏网上,平平的摊开（不要放厚厚的一堆）,放在阳光充足,通风的地方自然晾干。一般情况,一天的时间,茶叶就可以干透。用手摸摸看,如果还有潮湿感,就要继续晒。

我们将每天的剩茶都留下来,积少成多,就能积攒做茶叶凉枕的原料啦。找一块喜欢的布,将三边缝好,然后把晾干的茶叶倒入,再将开口缝上,凉枕就做好啦。

茶叶枕头使用注意事项

一、枕套最好选用棉布或桑蚕丝料,茶枕长50厘米、宽30厘米即可。

二、茶叶枕以绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣为宜,放在阴凉通风处晾干使用,而不能放在阳光下暴晒,否则会使茶叶香气散失,功效降低。

三、茶叶梗可以做枕头,原因是茶叶梗首先是香气上,茶叶梗更胜茶叶一点。其次是硬度上面,茶叶梗硬度更强一点,虽然会没那么舒服,但是也会有按摩头部的功效。所以最好是搭配来制作,茶叶梗和茶叶一起搭配填充,就可以起到既可以按摩头部,又可以有所功效。但是普洱熟茶和红茶的茶叶梗最好不要使用来作为填充物,因为会很硬,茶叶梗比较尖,很不舒服。

四、枕中茶渣最好3个月更换一次,还应注意茶叶枕要经常晾晒。建议使用陈年的茶叶做,因为陈茶具有消炎、败火的功效。但陈年茶叶里面也含有许多有害成分,所以用之前,最好先把茶叶用热开水烫一烫,可以起到杀菌的作用。

夏季隔夜茶是不能喝的,因为隔夜茶对于身体的伤害还是很大的,但是,如果你讲茶叶晒干,制成茶叶枕头的话,一定是一个很好的选择,茶叶枕头的制作方法上面已经为你详细介绍了,让我们一起来关注身心健康,做到有效预防才是关键,你学会了科学养生的方法了吗？

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