夏季女性经期饮食

育儿之家 https://yuerso.com 2012-12-28 02:17 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
夏季女性经期饮食一、经期可以吃西瓜吗夏天吃抱着半个西瓜,拿个勺子挖着吃无非是最舒服的一件事。但是女性吃西瓜可要注意了,有...

夏季女性经期饮食

一、经期可以吃西瓜吗

夏天吃抱着半个西瓜,拿个勺子挖着吃无非是最舒服的一件事。但是女性吃西瓜可要注意了,有些女性的体质不适合多吃西瓜,还有一些特殊时期,大家可要小心了。所以处在不同身体状况的女性,夏季养生的内容都是不一样的。

月经期间不可以吃西瓜的原因:女人经常吃西瓜的危害严重时会引起血管收缩,导致来月经的时候加重痛经,甚至会影响月经的流量,出现闭经或者经量减少等月经不调等现象。

因为西瓜本来就是一种性质寒凉的水果,所以才具有清热解暑的作用。女性月经期间本需要保暖,加重食用冰镇西瓜,会让痛经加剧和月经不调。

女性体质本属阴,经常吃西瓜等寒凉食物会加剧阳气的泄漏,导致寒邪内生,侵害我们的子宫。

二、经期女性不宜吃的食物


1.辛辣的食物

辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢,甚至让身体囤积着大量的脂肪。

2.柿子

柿子含有的糖分也很高,如果在经期食用容易发生月经不调的情况。

3.苦瓜

苦瓜性寒凉,在月经期间会让经血快速缩减,导致经血不能顺利排出。

4.螃蟹

在经期食用螃蟹,会造成月经失调或者让经血停止,消化功能降低。身体内的多余废物就会囤积在身体内,形成脂肪。

5.巧克力

巧克力的糖分非常高,过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉,这样反而令你在生理期更加虚弱。

6.茶叶

茶叶含有咖啡碱,咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪,还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期,并且会增加月经量,影响身体健康。

三、经期女性不宜服用这6类药物


1.活血化瘀类中药,可扩张血管,加速血液流动,会造成月经量过多;

2.减肥药,减肥药中多含有抑制食欲的成分,如果在经期应用,可能导致月经紊乱、多尿或排尿困难,或出现心慌、焦虑等,更有甚者会出现闭经;

3.泻下药,如硫酸镁、硫酸钠(芒硝),下泻作用剧烈,可引起反射性盆腔充血,使月经量增多;

4.直接用于阴道的局部用药,如治疗阴道炎的洗液,栓剂、泡腾片剂,应暂停应用。因在月经期间子宫粘膜充血,宫颈口松弛,阴道有积血,非常适于细菌繁殖,此时阴道局部用药,会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。

5.某些抗凝血药,如阿司匹林、华法林、肝素等,可引起月经过多甚至大出血;

6.性激素类药,如雄激素能导致月经减少或停经,孕激素可导致阴道不规则出血。

温馨提醒:女性在月经期身体特别虚弱,稍微不注意就可以诱发各种妇科疾病,因此处于月经期的女性朋友要特别注意,不要私自乱用药。欲了解更多相关知识点击:女性经期大量失血宜吃香蕉大枣及吃鱼类。

结语:以上就是关于夏季女性经期饮食的注意事项,你知道了,作为女性,有很多的事情在月经期间是需要注意的,尤其是饮食,在这个炎热的夏季一定要注意饮食,月经期间不熬服用药类,更不要吃一些不该吃的食物哦!

人们常说,婚姻是女人的第二次投胎。有的人嫁给了一个会心疼她的男人,成为了被宠上天的公主,活得有滋有味。但也有些女人,陷入到不幸的婚姻中,远不如单身时过得幸福。

有三种女人,在婚姻中最没有地位。一旦沦为这三种女人,再美丽的容貌也会变得黯然失色,生活也只剩下痛苦和折磨。

全职保姆

静静是出生于富裕家庭的独生女,毕业后认识了一个农村男人,恋爱不到一年就结婚了。结婚前,静静曾无比憧憬结婚后的幸福生活。然而,结婚没多久,却开始了保姆式的婚姻。

男人打着上班的幌子,光明正大地做家中的甩手掌柜。回到家脏衣服乱丢,吃完饭就猛扑到沙发上躺着,看到地上的垃圾都不会捡起来。家里的大事小事都落到静静的头上,从前那个娇生惯养的静静,瞬间变成了事事包办的家庭主妇。

后来静静生了孩子,男人请了一个月的假在家。一开始静静还很感动,然而,事实是男人想在家偷懒,静静不能做的家务,他不会去做,能堆积的就堆积。偶尔帮忙洗个衣服,做个饭,就满肚子怨气,更别说帮忙带孩子了。

出了月子以后,静静又要带孩子,又要收拾脏乱的家,忙得焦头烂额,男人却越来越挑剔,不是嫌弃她做饭不好吃,就是嫌她打扫不干净。这样的日子煎熬了整整三年,静静才和男人离了婚。

但很多女人一边抱怨相夫教子有多辛苦,一边又心甘情愿成为男人的保姆。义不容辞的付出后,男人也许不会感谢你,反而开始嫌弃你的身材,外貌,最后连陪你的时间也不愿意给。

有一句话是:二十年的公主,一天的皇后,十个月的贵妃,一辈子的保姆。描述的就是这种婚姻。

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这两天的娱乐头条非蔡依林莫属。

在刚刚过去的第54届金马奖颁奖典礼上,蔡依林作为嘉宾献唱。谁知道邓丽君的经典歌曲《甜蜜蜜》一开口,蔡依林唱的“甜~”字就有点岔音,到了“是你,是你,梦见的就是你”则直接跑调,笑翻一波网友。

事发后,蔡依林也第一时间发文回应:

说到黄渤,大家印象中是高情商,高演技的代表,不管是什么问题,在他那里总能机智的化解,而且还是娱乐圈中好男人的代表。看过最近一期的《极限挑战》后,小编又被黄渤的高情商折服了,让我们来看看是怎么一回事吧。

男人帮最近一次录制是在深圳,在节目一开始的时候,导演就给出了规则,每个人用自己的信用凭证来换取评审员的信用分,这个任务还需要有信用经理人一块完成。

导演让他们每一个极限男人帮的成员,说一下自己对深圳的感觉,一开始王迅说之前对深圳有感情,现在也对深圳有感情,将来会更有感情的,然后黄渤调侃到:横批,瞎扯。

然后黄磊就说自己和孙红雷对这里有一定的感情,因为自己的孩子是在深圳出生的,孙红雷也是因为孩子,孙红雷在深圳照顾了孩子四个月的时间,当时还获得了深圳最佳宝爸的称号呢。

说完自己对深圳的感觉后,就开始由信用经理人来选择他们要合作的对象了,但是接下来,就发生了很尴尬的场景,当时问到有谁想选择黄老师,这个时候就有一位交易员站出来,不过他直接选择了黄渤,当时黄磊就有点很尴尬了。

然后,黄磊还在旁边问:不是选的我吗?当时交易员也是很疑惑,就问到导演:不是,你不是说黄老师了吗?可能是以为内交易员有点紧张吧,也可能交易员本身就是想选着黄渤的。因为都姓黄嘛。

这个时候,黄渤就说了一句话:这是黄师祖,这几个字,就化解了现场的尴尬,黄渤的情商真的是非常的高了,很轻松的就化解了尴尬,网友纷纷表示:不愧是高情商的代表。

有很多网友看到后,纷纷大赞黄渤的情商高,其实他的情商在之前也是有目共睹的,所以有网友给他的评价就是“黄渤除了长得不好看,但其余的都是完美”“黄渤的演技和情商高的真是没话说”“黄渤太八面玲珑了”。



对于蔡依林这样咖位的歌手来说,也许走音还能得到网友的谅解,但如果是放在普通人身上,也许就没有这么好运。

2

知乎上有个提问,叫“声音很难听是一种什么样的体验”。

一位网友不无感慨地说:“这个事情我太有发言权了,21年心酸史……一直都是以一个长相和声音极其不符合的形象出现,小时候还一度非常自卑,因为讲话又粗犷又沙哑,不看脸还以为是史前怪兽进击了……大学后我这个声音吓跑了不少想接近我的男生……哪个女孩子不想有甜美可爱,再不济是正常的声音啊,可是现实硬生生把我逼成了女汉子,因为别人撒娇是小鸟依人,我万一撒娇那就是人妖中的战斗挖掘机,自己都能被自己恶心得96年的年夜饭都要吐出来了好吗!”

我的同事小a,也因为声音吃了个大亏。前不久,她有幸负责公司一个很重要的项目,好不容易到了快要向大boss汇报的关键节点,小a却被临时“换人”,而领导给出的理由,居然是小a“声音不好听”!结果,那个“声音好听”的姑娘获得了大boss的赞赏,而小a,却被埋没在人群里。

心理学家认为,声音决定了你38%的第一印象,是你递给别人的一张听觉名片,当人们看不到你的人时,你声音的音质、音调、语速的变化和表达能力决定了你说话可信度的85%。

在经典名著《红楼梦》里,有一段这样的描写:“一语未了, 只听后院中有人笑声,说‘我来迟了,不曾迎接远客!”当时黛玉万分诧异,在人人敛声屏气的贾府,居然有人这样“放诞无礼”,而这个人,就是王熙凤。“未见其人,先闻其人。”寥寥数语,王熙凤的性格和在贾府的地位就跃然纸上。

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声音这件小事,有时候就是这么神奇。我的闺蜜对我说她爱上他的时候,就是从微信语音开始。这个男人一开始,并没有牢牢占据她的心。有一天夜里,他发来一段语音,轻轻点击,声音温柔而有磁性,带着成熟男人特有的魅力,好像冬日白雪里手握的一杯咖啡,温暖而又沁人。就在那一刻,闺蜜心中涌起了一股暖流:“完了!我爱上他了!”

因为声音,可以爱上一个人;因为声音,也可以改变一个人。

在星爷电影里,哪怕星爷还没露面,只要熟悉的“哈哈哈”一出来,我们就知道,星爷要出场了!而这个熟悉的声音,就来自星爷的“御用配音演员”石班瑜。可以说,正是因为石班瑜独特的声音,改变了他一生的命运。石班瑜出生在中国台湾,早年在广播电台主持节目,偶尔出演广播剧。在遇到星爷以前,由于石班瑜的声音很尖,不太纯正,所以他一直只能演些坏人,甚至演一些太监。后来,在一个茶广告配音中,石班瑜独特的声音被星爷的电影公司发现,觉得他的声音和星爷夸张的表演非常吻合。此后,石班瑜先后在28部电影中为星爷配过音,成为星爷电影的标配。

其实每个人的声音都有属于自己的特质,但偏偏,有的人能够把声音利用好,成为行走职场、游戏人生的利器,而有的人,却因为声音而错失机会,甚至失去爱情。到底,我们应该如何让声音“为我所用”?不妨让我们一起跟着凡迪老师,走进声音美容课,让我们的声音更动听。

生娃工具

曾经看过一个故事:

有一位妈妈因为婆家极度想要孙子,在家人的威逼下生了一胎又一胎,可是天意弄人,连续生了四胎都是女儿。在第四个女儿出生后没多久,公婆又开始逼着她生下一胎。

好不容易怀上了,做b超发现又是女孩。公公全然不顾胎儿已经八个月,坚决要求堕胎。在公婆的强烈施压下,妈妈选择了引产。结果引产出来的是一个已经成形的男婴。

故事实在令人痛心。现实中有很多妈妈为了满足家里人的愿望,多次刮宫、引产,给身体造成了严重的伤害。可是生命只有一次,糟蹋没了,就再也回不去了。

生孩子不是义务,是女人的权利,母亲才是孩子生命的决定人。如果男人把你当做生娃机器,显然是不爱你,女人完全可以离开他,重新开始新生活。

怨妇

前段时间,在路上碰到多年没见的老同学李姐,鹿姐被她的样子吓了一大跳:

一身红色的宽大裙子,脸色蜡黄,披头散发,整个人粗糙得不行,和以前的她判若两人。

十年前去参加她的婚礼,当时的她一袭红色嫁衣,白里透红的脸蛋,穿上礼服完美的身材曲线展露无遗,那种美丽让不少女人羡慕不已。

如今的她,举手投足之间都充满了怨气。一边咬牙切齿地骂她的老公,一边又抱怨今天买的鱼贵了一块几毛,连路上一个穿的漂亮点的小姑娘都被她说成“这种妖艳的姑娘都是去勾搭男人的”。

后来我才了解到,原来这几年来,李姐总是因为一些鸡毛蒜皮的事抱怨,怨老公赚的钱少,怨老公不够体贴,怨孩子成绩不够好...她也在一声声抱怨中,成为了彻头彻尾的怨妇。

每一个讨人厌的大妈,曾经都是一个娇俏可人的姑娘。

多少婚姻,把一个如花似玉的女人,变成两眼无光的怨妇。婚姻中的不如意,其实没有那么难解决。

总是对一些小事斤斤计较,才会让自己变得面目狰狞。等到有一天才发现,自己变成了以前最讨厌的怨妇的样子。



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