宝宝的自理能力需要从小开始培养,才能养成好的生活习惯,妈妈可以让这个过程变得有趣,让宝宝喜欢玩自理游戏,在快乐中学会自理。拍拍小屁股排便前把宝宝抱起,托扶宝宝的双腿,用声音"唔"示意使宝宝向下使劲。如果宝宝睡着了或者身体向后挺起,表示没有便意,要马上将宝宝放下。妈妈在让宝宝学会排便的游戏中,声音与姿势形成宝宝排便的条件反射,可以配合以下的儿歌：拍拍小屁股,宝宝解小便。嘘、嘘、嘘,小便解干净。拍拍小屁股,宝宝解大便,嗯、嗯、嗯,解掉大便真舒服。如果某一天宝宝真的排尿或排便了,排完之后要亲亲他并说"真乖,学会大便啦！"这种表扬能使宝宝感知"这样做会让妈妈高兴"。大多教经过训练的宝宝在满月前就能"识把"了。宝宝晚安宝宝刚生下来,还不知道什么时候该睡觉,什么时候不该,他睡觉通常没规律,妈妈不要着急,规律的睡眠是需要慢慢形成的。妈妈在宝宝宝宝要睡觉的时候,把房间内的灯光调柔和昏暗,然后在怀中轻轻摇晃宝宝,亲吻宝宝身体的各个部位,并轻轻抚摸。可以放一些轻松舒缓的音乐,妈妈和着音乐哼歌,唱摇篮曲,歌词可以任意编,反复唱。给宝宝指认床上的用品,让宝宝熟悉睡觉环境。这是宝宝睡觉前的仪式,久而久之,妈妈与宝宝做睡前游戏的时候,宝宝就形成了条件反射,知道该睡觉了。妈妈还可以用类似的方式让宝宝定时起床,控制宝宝白天睡得过多。宝宝爱吃爱喝妈妈要让宝宝从被动进食逐渐过渡到自己独立吃饭。新生宝宝需要妈妈喂,妈妈可以让宝宝先熟悉勺子,用勺子给宝宝喂水、喂辅食等。宝宝半岁的时候,妈妈就可训练宝宝用手拿饼干吃了。八个月的时候再让宝宝学会自己用勺子舀东西吃,妈妈可以先用手扶着宝宝拿着勺子的手把食物喂进宝宝嘴里,再引导宝宝自己拿勺吃东西,宝宝一岁的时候,可以让宝宝练习上桌吃饭,再大点就教他给食物剥皮,三岁时可以学用筷子。妈妈也要训练宝宝学会自己捧杯喝水,在宝宝面前放一个小杯子。举起杯子,妈妈假装用杯子喝水,并说一些"好喝、好喝"或者"不错、不错"这样的词。把杯子放到宝宝嘴边,当宝宝假装在喝水的时候也说同样的话。在托盘里放一个杯子,看宝宝是否会自己玩这个游戏。在一岁以后,可以教宝宝如何倾倒。穿戴游戏平时让宝宝观察爸爸妈妈和自己一的穿戴,妈妈可以教新生宝宝找相同的鞋子配成一对,还要逐渐让宝宝学会自己用手穿脱鞋袜。在宝宝还不会穿衣服的时候,妈妈训练宝宝配合穿衣,让宝宝伸手、伸腿,然后妈妈替宝宝穿上衣裤。在宝宝三岁的时候,就可以让他自己穿了,可以说以下儿歌：宝宝穿上花花衣,阿姨见了笑咪咪。宝宝戴上太阳帽,叔叔见了把我抱。宝宝穿上背带裤,姐姐见了不走路。宝宝穿上小皮鞋,哥哥见了哈哈笑。此外,让宝宝学自理,还可以在宝宝三岁的时候让他学会收拾衣服、刷牙、洗脸、洗手等。妈妈可以多与宝宝说这方面的儿歌,让宝宝对学会自理先有一个概念。反复做游戏,直到宝宝学会并养成习惯为止。文/徐素珍

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