对于职场妈妈来说，最纠结的一个问题恐怕就是上班后还应不应该以及能不能继续母乳喂养了。母乳喂养是婴儿出生伊始就应享有的权利，对于促进宝宝健康成长至关重要。科学早已证实，母乳是6个月内婴儿最理想的食物。然而，央视新闻近期发布的一组数据显示，近二十年来，我国母乳喂养率一直呈下降趋势，全国0-6个月婴儿的纯母乳喂养率仅有28%，其中城市只有17%。


在第25个世界母乳喂养周(8月1至7日)来临之际，母婴补钙专家迪巧品牌关注母婴健康，特邀北京儿童医院保健中心主任医师张峰为家长讲解母乳喂养的技巧。张峰呼吁：要加强母乳喂养宣传，帮助更多的母亲实现科学母乳喂养。

母乳是宝宝最佳黄金粮食

迄今为止，母乳已经检测出至少含有400多种营养物质，这些成分除了能满足6月内婴儿的所有成长需求外，还能帮助宝宝建立免疫系统，促进智力发育。而配方奶中含有的营养物质仅50多种。母乳能够带给孩子的营养是任何配方奶粉都无法做到的。

此外，母乳还能大幅度降低孩子产生的过敏风险，减少婴儿超重和肥胖机率。宝宝在做吮吸的运动时，对语言能力发展也有促进作用。同时，母乳喂养利于增强母婴感情，使宝宝感受到更多的母爱，增加安全感，为婴儿的情商培养奠定基础。

不可思议的防癌功效

母乳喂养不仅对宝宝有好处，对妈妈来说也是好处良多。产后哺乳可以促进子宫收缩，帮助子宫排除恶露。

此外，给宝宝哺乳可以减少10%的乳腺癌发生几率。美国研究指出，哺乳每年预计会减少5000例乳腺癌的发生，其中，减少患恶性乳腺癌的几率高达20%。除了乳腺癌，哺乳还能“赶走”卵巢癌。研究显示，给宝宝哺乳的妈妈可减少30%患卵巢癌的几率，而哺乳期达到8个月以上的妈妈患病风险降低得更加明显。

坚持6个月纯母乳喂养

张峰介绍，母乳喂养有3个关键期：出生后60分钟内开始母乳喂养;出生至6个月纯母乳喂养;6个月后添加适当的辅助食品，同时继续母乳喂养一段时间。

职场妈妈上班后，应该坚持到6个月的纯母乳喂养，如果工作条件不允许将孩子带在身边，职场妈妈则应该在上班前一段时间学会挤奶和母乳的储存方法，每天坚持挤奶6-8次，挤出后马上放入冰箱或者冰包冷藏。职场妈妈不在婴儿身边时，家人应该用勺子、小杯把储存的母乳喂入婴儿口中，避免和减少使用奶瓶奶嘴，防止婴儿对奶瓶奶嘴的依赖而拒绝妈妈的母乳。

保存乳汁方面，如果放到冰箱冷冻室，挤出来的乳汁能存放3-6个月，如果放在冷藏室里，乳汁保存的时间一般是24小时。

母乳喂养也要适时变化

然而，神奇的母乳却并非万能。张峰介绍，要想实现全方位科学喂养，还需注意宝宝其他营养物质的添加。随着宝宝逐渐成长，母乳会渐渐难以满足宝宝需求。家长们需要根据宝宝和妈妈身体的变化增加宝宝营养的补充，并在适合的时候进行断奶。

根据世界卫生组织最新的规定要求，纯母乳喂养到宝宝6个月再添加辅食更利于宝宝健康。无论是纯母乳宝宝还是奶粉喂养宝宝，一般在6个月之后便容易出现生理性缺钙。张峰建议，除了辅食添加之外，母乳妈妈可直接补充含维生素d的钙片，帮助宝宝通过母乳来吸收营养。亦可让宝宝直接补充钙质，满足每日成长所需。例如母乳喂养的妈妈，可以选择迪巧维d钙咀嚼片，它按照fda标准在美国生产，安全性高，含钙量足，吸收率高，能满足每位妈妈从孕期到产后的钙需求。而对于宝宝而言，迪巧小儿碳酸钙d3颗粒专为0-3岁宝宝设计，淡奶味道接近母乳，让宝宝易于接受的同时，还能保护宝宝味蕾不受伤害。

育儿之家 该篇文章地址：