天气晴好的时候，很多爸爸妈妈会带着宝宝晒太阳。但关于宝宝科学晒太阳的相关知识，不少爸爸妈妈还有所欠缺。今天育姐就来告诉大家如何正确带宝宝晒太阳，以免影响宝宝的身体健康。

循序渐进，先室内再室外

对于新生宝宝而言，晒太阳要循序渐进慢慢来。大家不要直接抱着宝宝出门晒太阳，应先在室内找到一块能被太阳直射的地方，每天让宝宝晒一两次太阳，时间不要太长。过一段时间宝宝适应后，大家再带他到户外晒太阳。

中午阳光强烈，宝宝娇嫩的皮肤很容易被晒伤，大家不要在这个时间段带宝宝出门。宝宝晒太阳的时间最好选择上午十点前和下午四点到五点之间。这两个时间段阳光不是很强烈，不会对宝宝造成损伤。

晒太阳也要做好防晒工作

太阳光中的紫外线会严重损伤宝宝的眼睛和皮肤，大家在带宝宝晒太阳的时候一定要做好防晒工作，给他戴上一顶太阳帽或者一副小墨镜。请牢记，不要让阳光直射宝宝的眼睛。

另外，宝宝晒太阳时，身体里的水分会大量流失，大家要记得带上水杯，及时让他喝水补充缺失的水分。

宝宝洗澡后不要晒太阳

大家都知道，晒太阳的时候身体会出汗。刚洗完过澡宝宝外出晒太阳，不但澡白洗了，而且更容易导致皮肤被晒伤。另外，晒完太阳又要再洗一次澡，来回折腾有可能让宝宝产生抵触情绪，继而发生哭闹。

另外，宝宝肚子饿的时候也不适宜带他去晒太阳，应先给宝宝喂食，休息一会后再出门晒太阳也不迟。

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