给宝宝选钙片，并非大多数家长认为的越贵越好，应根据自身需要选用。目前市场上流通的钙产品，其品质上基本没有太大区别。而且不同钙品适宜人群也不同，碳酸钙含净钙量高，吸收率高，是传统补钙制剂，但它并不适合胃酸缺乏者；磷酸钙含磷高，但不适合慢性肾功能不全者。那么应该为宝宝选用哪种补钙方式？其实补钙的关键还是在于补充维生素d。

维生素d备受家长喜爱

大家都知道维生素d有利于体内钙的吸收利用，能促进骨骼发育预防佝偻病，因此必要时确实需要额外补充，而这一点也逐渐被中国家长所认可，维生素d也深受众多家长的喜爱。

如何补充维生素d

由于维生素d的受体遍布体内各种组织和器官，因此它还具有更加广泛的生物学效应并受到各研究领域关注。一般健康小儿应该采取增加户外活动，尽量暴露皮肤的方式补充每日体内需要量及积累储存量，避免额外补充。然而一旦体内出现明显的维生素d缺乏或储存不足就应该及时进行额外补充。如果孩子可以经常的接触到充足的阳光，那么补充维生素的必要性就值得考虑了，家长可以多咨询儿保的医生，让孩子可以更好的补充所需维生素。

维生素ad制剂或是更好选择

因为我们国内小儿营养状况和发达国家比仍有差距，呼吸道感染发病率较高，而选择维生素ad制剂不仅能够补充维生素d，帮助补钙，还可以同时预防呼吸道感染，简直一举两得。所以家长也不要淡淡只注重维生素d，可以听从医生的建议，根据自己孩子的状况来选用合适的营养补充品。

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