生理期前一两天

皮肤特征：

1、皮脂腺分泌旺盛，导致油脂过多

2、肌肤光泽度下降、失去透明感

保养招数：减少护肤程序和护肤品使用

皮脂分泌旺盛会导致皮脂阻塞毛细孔，容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。如果你发现经前一两天油脂分泌突然变得旺盛，那么你需要换上有去油作用的保养品，在油脂较多的t区可比平时多涂一层平衡油脂分泌的精华素。

生理期中

皮肤特征：

1、敏感性增强，容易长痘痘粉刺

2、脸色暗黄

保养招数：低刺激护肤品+轻度去角质

经期皮肤的敏感性会增强，容易出现过敏反应，所以要减少使用刺激保养品和降低营养两个方面着手。要避免使用过多的化妆品，尽量使用不易导致过敏反应的。这个时期细胞脱落和更新得要比平时快，所以要轻度去角质，避免皮肤暗黄，用油性较足的洗面奶来清除废弃角质可降低对皮肤的刺激。

生理期结束后7天内

皮肤特征：

1、皮肤开始恢复弹性

2、快速吸收养分

保养招数：抓紧机会深层去黄

经期结束后的一个星期中，是体内雌性激素分泌旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快、吸收养分最佳时期。可以抓住这个机会，给肌肤做更深层的养分补给，使用高品质的营养品，美白去黄效果会比其他时段效果更好更明显。让肌肤从里到外透出明亮、白皙。

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