很多产妇在生完宝宝后脱发的影响,甚至还有白头发的情况,产后体内激素改变、精神因素、营养不足等等都会导致产后出现脱发的情况,食疗不仅可以治疗产后脱发,而且没有副作用,那么产后脱发有哪些食疗方法嗯下面小编来为大家介绍治疗产后脱发食疗方法,一起来看看吧。

　　产后脱发严重就喝养血生发汤

　　1、芝麻黑豆枸杞汤

　　芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。黑豆用水浸泡一个晚上,将黑豆与芝麻加水煮沸,再放枸杞与白糖,小火煮至材料软烂,连用一段时间。

　　作用：此汤具有滋补肝肾,补血安神,生津润肠,润肤护发的功效,可以改善产妇脱发,白发等问题动。

　　2、花生红枣鸡蛋汤

　　鸡蛋2只,花生仁40克,红枣15枚。红枣和花生用水洗干净,将材料放入炖盅中,隔水炖1个半小时。

　　作用：补气血,益脾胃,非常适合身体虚弱,气血不足的产妇食用,可养血生发。

　　3、百合芝麻猪心汤

　　百合30克,黑芝麻60克,红枣10枚,猪心1个,姜适量。材料用清水洗干净,锅里加水煮开,放入全部的材料,煮熟调味即可。

　　作用：补血养颜,宁心安神,润燥滑肠,可改善产妇面色萎黄,毛发脱落,失眠健忘等症状。

　　4、首乌猪脑汤

　　何首乌300克,核桃仁30克,猪脑1个。将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服食,每天1次,直至长出新发。

　　作用：此方适用于肾虚脱发的患者。

　　以上介绍的四种食疗方法都是可以治疗产后脱发的,而且美味有没有副作用,同时对身体还有很好的保健作用,产后脱发的朋友日常可以吃以上介绍吃的这些食物,同时产后女性要及时调理身体,注意营养,避免精神压力,可以预防产后脱发,以上介绍的内容希望对大家有帮助。

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