宝宝能吃绿豆沙馅吗

育儿之家 https://yuerso.com 2013-01-22 14:31 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
宝宝属于敏感人群,许多妈妈们都会比较注意宝宝的饮食。那宝宝能吃绿豆沙馅吗?下面就给妈妈们解答一下这个问题吧!...

宝宝能吃绿豆沙馅吗

宝宝属于敏感人群,许多妈妈们都会比较注意宝宝的饮食。那宝宝能吃绿豆沙馅吗?下面就给妈妈们解答一下这个问题吧!

其实宝宝是可以食用绿豆的。不过6个月之前宝宝肠胃发育并不完善,应该让宝宝继续吃纯母乳等宝宝6个月了才能开始添加辅食。所以吃绿豆沙陷也一定要在6个月之后。

绿豆含有丰富的营养物质如优质蛋白,不饱和脂肪酸,碳水化合物,无机盐,维生素等等,宝宝吃绿豆可以补充营养元素,强身健体。绿豆还含有丰富的蛋白质,宝宝吃绿豆,可以补充优质蛋白,提高身体免疫力,增强抵抗力。

而绿豆含有丰富的磷,宝宝吃绿豆,可以补充磷,促进神经的兴奋,保持活力,增进食欲。绿豆含有丰富的钙物质,宝宝吃绿豆,可以补充钙元素,促进骨骼的健康发育。

除此之外,绿豆还含有烟酸,可以促进宝宝脑部和神经系统的健康发育。同时,绿豆含有丰富的膳食纤维和钾元素,宝宝吃绿豆,可以滋润肠胃,促进肠胃消化,利于排毒排尿,还可明目,有利于宝宝拥有一个良好的视力的哦。

但是绿豆性凉,如果是体寒,肠胃虚弱易腹泻的宝宝则不宜食用绿豆,或者不要多食绿豆哦,各位妈妈们还是要根据自己宝宝的体质决定食用绿豆的量哦。

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