在这个追求颜值的社会,人们对于自己的身材和颜值要求很高,尤其是很多的女性朋友,她们不希望自己被肥胖的问题困扰着,减肥也就成为了很多人的梦想,大家就开始尝试不同的减肥方式,节食、吃减肥药等方式都是常见的,那么减肥不当的危害有哪些呢？一起来具体看一下。

减肥不当的危害：

追求骨感美的女性,体重有些本是正常水平,却依然会拼命减重,而现代女性盲目减肥是引起这些现象的一个重要原因。医学研究卵巢的功能与女性体内脂肪的含量息息相关,许多常见的现象也能证明这一点,那么,减肥不当有哪些危害呢？

1、如体脂率小于17%的女性,月经就不会来潮,要保持正常的排卵、月经规律,女性脂肪量至少要达到体重的21%,这也是身材丰满的女孩更早初潮的原因。脂肪作为人体的主要储能物质,在女性的生育阶段起到重要的供能作用。

2、如果没有足够的脂肪储备,女性生育将对身体造成巨大负担。因此如果体脂率低于14%,人体就会减少雌激素分泌量,暂时关闭生育功能,造成闭经及不孕。如果身体长期处于这种状态,不但会对性生活、生育能力造成影响,还会引起骨质疏松。

3、过度减肥后身体脂肪含量过低,会造成卵巢功能减退,雌激素分泌减少,月经紊乱,最终将会导致早更的出现。因此,减肥要有度,减肥而不减美,更不能减健康。早更而衰老,恐怕是每个女性都不愿经历的可怕之事。

4、如果减肥不当造成体重反弹,可招致心脏病。据美国研究人员调查,这一点已成为40岁以上的男性减肥者的一大威胁,并给结核病、肝炎等慢性传染病的侵袭以可趁之机,胃下垂、抑郁症、营养不良的发病率也升高。

5、体内的剩余脂肪能刺激大脑、加速大脑处理信息的能力。体重超出20%mdash;35%的人最聪明,而节食减肥的女性记忆力损失最大。故为保护你的大脑功能,减肥之举当慎之又慎。如果盲目减肥、体脂减少,则可使初潮迟迟不来,已来初潮者则会发生月经紊乱或闭经。

减肥是现代很多女性的目标,大家对于苗条身材有着自己的想法和追求,为了您的身心健康,建议大家还是要制定更加科学的减肥计划,不要因为盲目节食伤害您的健康,

姑娘们好好制定一个科学的减肥计划,做一个真正健康苗条的女人。优瘦身的减肥手法,可根据不同体质的特点选择不同的减肥方式,结合中医精粹,完全健康安全的减肥项目,每次减肥操作时间20分钟,无需节食、无需配餐、无任何副作用绝不反弹。最后需要提醒大家的是,如果你想要拥有好身材,还是要坚持运动的好习惯。

育儿之家 该篇文章地址：