宝宝晚上不肯睡觉，宝爸宝妈们束手无策。这时候一些宝爸宝妈们会说，打一顿就好了。这样真的行吗？一起来看看吧。

昨天下班遇上隔壁邻居，正好停下聊了会儿，说到孩子时，我不觉夸赞说你家孩子最近睡得很早啊？邻居有点不好意思，这是因为他家孩子自搬来后，就天天大晚上不肯睡觉，经常到了十一点还兴奋的满屋跑，经常能听到邻居训孩子的声音，结果这几天不到十点就安静了。

问方法时我才知道邻居为什么尴尬，原来他忍无可忍终于把孩子揍了一顿，然后孩子就睡得早了。听完我大笑，说这个办法倒不错，偶尔为之确实能调整孩子作息。

很多家长以为孩子被揍一顿就睡了，是因为害怕再被揍，所以只好选择睡觉。其实原因并不是这样的。

孩子不肯睡觉，说明年纪小不懂事，这个时候挨揍的话，比起恐惧，情绪上更多的是委屈。今天来说一下，孩子不睡觉为什么打一顿就好了，原因与大家想的不一样。

孩子哭累了，自然就睡着了

孩子不听话被揍了，必然会哇哇大哭，而哭泣是最耗费体力的情绪发泄方式之一，这点在成年人身上也得到了体现。因为大哭是人类情绪中起伏最大的，而情绪大幅度波动就需要耗费更多的体力，孩子身心都投入到其中自然很累。

结果就是哭了一阵精疲力竭，因为体力消耗过大，孩子就累的睡着了。

网络传言，大哭一小时至少消耗660卡的热量，相当于慢跑一小时，可见对体力消耗之多。孩子年幼，经历着精神和体力上的双重打击，更容易出现哭着哭着睡着了的场景。

大哭会让眼睛不适，视力模糊

眼睛和身体其他部位一样，使用过度就会感到疲劳。当孩子大哭一场后，眼部肌肉就会特别酸胀，就好像你跑了一个小时腿会特别疼一样，哭久了，眼睛自然就需要合上休息会儿，加上体力不支，所以孩子合着合着就睡着了。

有时候睡梦里还会继续抽泣一两声，这就是因为还没哭够，但身体和眼睛都支撑不住，只能不情不愿的睡了。

最后，虽然现在大家都会调侃“孩子不睡觉？打一顿就好了”，但睡前挨顿揍对孩子负面影响还是挺大的，可能会影响睡眠质量。所以，家长能不动手还是别动手，毕竟打多了，孩子留下心理阴影，那后果就严重了。

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