久久健康网编者按：宝宝的卧姿一直是妈妈们热议的话题之一,仰睡侧睡各说各有理。新生宝宝还不会翻身,到底哪种睡姿更健康呢？如何避免宝宝发生小儿猝死综合征呢？妈妈又该如何调整宝宝的睡姿呢？下面一起来看看吧！

　　婴儿卧姿一直是母亲们议论的话题,有的说仰着好,有的说侧着好,各说各有理,那真相应该是怎样的呢？宝宝睡觉可采用左、右侧位相交替的方法,以防婴儿的脊柱发育偏向一侧。

　　新生儿宝宝睡姿,俯卧有危险？

　　其实,只要婴儿健康发育,取侧卧、仰卧和短时间的俯卧位均可。在俯卧的婴儿的突然死亡的事件发生后,有人主张婴儿在1周岁之内最好不要采用此种睡姿。其实,卧姿本身并不是婴儿在睡觉时死亡的原因,因为大多数采取俯卧的婴儿并没有遭此厄运,也有采用侧卧和仰卧的婴儿在睡眠时突然死亡的报道。所以,卧姿存在的危险大概与孩子的其他的疾病有关。

　　俯卧对婴儿的运动和精神机能有积极的影响,并可避免姿势性的损伤。在婴儿醒着的时候或对他进行护理时,要有规律地使他取一会俯卧的姿势,这可以帮助孩子学习抬头、直立和用胳膊支撑的动作,也可以帮助孩子更好地了解周围的环境,获得更多的乐趣。在6～8个月时,婴儿可独立地翻身以后,他就可以选取自己最喜欢的卧姿了。如果婴儿总喜欢朝向光线,可改变一下床的位置。

　　宝宝仰睡和侧睡会更健康

　　当宝宝很小还不会翻身时,仰睡和侧睡会更健康,因为这样可以尽可能避免小儿猝死综合征。而且,仰睡和侧睡并不会影响宝宝头骨的形状。对于经常吐奶溢奶的宝宝,家长可以让宝宝侧身睡觉,防止溢出的奶液堵塞气管。侧睡对患有舌后坠、腺样体肥大等影响睡眠的呼吸道疾病的婴儿同样适合。

　　在婴儿还不能选择自己感到舒服的睡位时,家长可以帮他采用左、右侧位相交替的方法,以防婴儿的脊柱发育偏向一侧。如果婴儿从一开始就习惯于仰卧,或是经常从侧卧滚向仰卧时,也不必介意,我们可认为,仰卧比以前所断定的危险性要小,只有在孩子有明显的吐涎和呕吐倾向时,才应改为侧位。

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