最有效的自制减肥茶 强效消脂减掉肚子上的赘肉

对于女孩子来说，凸出的“小肚腩”是否让你十分烦恼呢？怎么才能减掉肚子上多余的脂肪赘肉，下面教你做几款自制强效减肥茶，能够有效润肠通便，排出囤积在肚子里的多余废物和油脂，并促进腰部脂肪分解，快速瘦出小蛮腰。

最有效的自制减肥茶 强效消脂减掉肚子上的赘肉

一、普洱菊花茶

将适量普洱茶和几朵干菊花放入杯中，用热水冲泡即可饮用。这款茶品能够帮助肠胃消化，有效刺激人体新陈代谢加速，从而分解腰腹部的赘肉。

最有效的自制减肥茶 强效消脂减掉肚子上的赘肉

二、美容桃花茶

将适量干桃花、冬瓜仁和白杨树皮放入杯中，用热水冲泡，加盖焖十分钟即可。这款茶品可以反复冲泡四次左右，能够有效消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑，是既瘦身又美容的最佳饮品。

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三、强效荷叶茶

大家都知道荷叶茶对减肥非常有帮助，将干荷叶，干玫瑰花和炒决明子一起放入杯中，用热水冲泡即可。荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。

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四、花草茶

将适量干菊花、金银花和山楂放入杯中，用热水冲泡即可。这款茶品的减肥功效在于加速瘦腰，能够及时排除多余脂肪和水分。

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五、消脂极品山楂茶

将200克的荷叶和薏仁，100克的甘草和500克的山楂一起磨成粉末状，分成十小份装包，每天餐后可以拿一包用热水冲泡喝。这款减肥茶每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

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六、香蕉绿茶

将香蕉去皮切成小块状，然后将绿茶放入杯中用热水冲泡好，去掉茶叶，然后往杯中放入切好的香蕉和少许蜂蜜即可饮用。提醒大家，这款茶品的消脂效果相当强，所以最好不要在空腹的时候饮用。

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七、蜜柚绿茶

先将葡萄柚用榨汁机榨成果汁状，然后将绿茶放入杯中用热水冲泡好，去掉茶叶，待茶水稍冷之后往杯中放入葡萄柚汁和少许蜂蜜即可。这款茶品不仅有助于肠胃道消化及促进新陈代谢还具有美容等功效。

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