现在市面上流行的减肥茶,一般都会有这样或者那样的副作用,下面就为您介绍几种中药减肥茶的配方,让您在杜绝副作用的情况下轻松的达到减肥瘦身的效果。

专家详解中药减肥茶配方秘密如下：

一、理气型减肥茶配方

1.陈皮,可以帮助消化、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强。

2.玫瑰花,也可以理气,副作用不大,须搭配其他减肥药材。

二、健脾型减肥茶配方

1.薏仁,性平,利湿,因为性质温和效果不快,多半搭配其他药材或食材食用。

2.黄耆,味甘,性微温,补中益气,利水退肿。本身没有降脂作用,但在中医理论中,气虚需要补气,以增强身体代谢的效率,黄耆也可增强免疫功能。

3.伏苓,味甘、性平。补脾又利尿,可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。长期吃也没问题。民间吃伏苓膏、四神汤都有它。

三、清热型减肥茶配方

1.决明子,性微寒,可以降血压、降血脂、通便,如果本身血压高又便秘,更应选择决明子茶。但如果体质寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不适合。

2.绿茶,属凉性,可以消脂消食,美国营养学会期刊已证实绿茶确有减肥作用,也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶,中医认为,比较容易刮胃,肠胃不好的人要多留意。

温馨提示：建议您不妨尝试以上中药减肥茶的配方,让您轻松的达到减肥的效果。

（责任编辑：zxwq）

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