1.现在已经进入了秋天,孩子的肠胃可能会有所下降,多喝粥可以保护孩子的肠胃,秋季多喝粥还可以防燥健脾胃。父母们可以在粥里面放些白木耳、百合之类的药材,对身体是有好处的。

2.甜甜的食物宝宝会很喜欢,但吃甜食对宝宝又不那么好,所以可以选择给宝宝吃蜂蜜,可防燥,对肺部有很好的作用。

3.梨子在秋季也很适合孩子,可以生津止渴,对咽喉、嗓子都有非常明显的功效。

4.大家都知道萝卜被百姓人成为小人参,所以可见多吃萝卜好处有多少。如果有些消化不良、伤风感冒、痰多嗓子疼等症状都有一定的疗效。

5.百合也很适合秋天给宝宝吃,对健康非常有帮助。

6.秋天的藕很好吃,又嫩汁又多,还含有多种维生素,而且非常助消化,可以提高宝宝的免疫力。

7.木耳营养素和维生素的含量非常高,还可以排除体内毒素。

8.如果孩子容易上火,身体不太好,可以给孩子吃鸭肉。

（责任编辑：zxwq）

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