大笑居然笑出尿液、生理期下阴总有些难闻的气味、炎热天气外阴长出些小疙瘩、经常清洗阴部但偶尔还是有点瘙痒。这些常见的妇科小问题往往让女性觉得难堪而羞于对人启齿。有些人觉得为了这些小麻烦特意看医生过于小事化大,也有人面对医生扭扭捏捏半天依旧不好意思说出口。但这些不好启齿的小秘密如果一直得不到答案,就不免让女性们担忧--这不会是什么疾病的预兆吧？盆底肌肉松弛问题1大笑的时候,或者忽然间打喷嚏,我会很尴尬地发现有点尿液流了出来。天啊,我才30出头,怎么就开始尿失禁了呢？回答：生完孩子盆底肌肉松弛广州医学院附属第三医院妇产科主任医师梁琨解释,这种轻微性的尿失禁在医学上称为张力性尿失禁,表现为女性在大笑、打喷嚏、咳嗽或者剧烈运动时不自控地流出少量尿液。在梁琨接诊的女性中,遇到这种尴尬的大多数都是更年期或绝经后的女性,同时也有少部分刚生产完的年轻女性。究其原因,是女性生育孩子后盆底结构改变,使盆底肌肉、韧带松弛,致使膀胱脱垂,导致膀胱括约肌力量不足,就产生了失禁。尿失禁不能说是疾病,但如果不进行盆底肌肉的锻炼和修复,情况会慢慢加重。梁琨建议,产后女性可进行提肛活动,即收缩肛门然后放松,如此反复多次,这个锻炼在家中、公车上或办公室内都可灵活进行。另外,产后女性要注意均衡饮食,保持肠道通畅,因为便秘也会影响到盆底肌肉。

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