英王妃产后潇洒出街 到底要不要坐月子

育儿之家 https://yuerso.com 2013-02-23 23:52 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
在国人还堵在五一节高速公路上,英国凯特王妃成功诞下一名小公主,重约七斤四两。而在10个小时之后,凯特王妃做出个令国人大跌...

在国人还堵在五一节高速公路上,英国凯特王妃成功诞下一名小公主,重约七斤四两。而在10个小时之后,凯特王妃做出个令国人大跌眼镜的事情,她竟然不坐月子,画着淡妆踩着高跟鞋就出院了,瞬间引起一片哗然。那么坐月子是不是迷信?又是否该坚持呢?

凯特王妃产后无禁忌十小时下地出院

英国时间5月2日早上8时34分,英国威廉王子的夫人凯特产下一名女婴,这是他们的第二个孩子,同时也把孩子叔叔哈里王子挤到了第四顺位继承人。

对于英国人民来说,公主降生普天同庆。但是对于中国人来说,大家更纠结是为什么王妃没坐月子,产后十个小时,就下地走动,甚至踩着高跟鞋抱着娃就出院了。

观点1——产后并非必需坐月子

北京大学第三医院的妇产科副主任医师天惠表示:坐月子其实是一种地域方面的文化,产妇不是一定要恪守。她自己在产后三天就洗澡活动,而且对没有对健康有什么影响。

观点2——产后应该坐月子

北京中医药大学的医学教授博士生导师谷晓红在微博上表示:女性产后恢复需要重视,而坐月子就是其中一种方式。而且传统的坐月子包括饮食、心理、作息调养等方面。而且坐月子不只是片面的不洗澡、卧床休息,而是指不能坐浴、不能吹冷风。西方产后很少注意保暖,所以多发关节病。因此产后坐月子并非可有可无,临床上很多人就没有重视坐月子,结果日后就出现各种问题。

观点3——改善传统坐月子方式

此外还有很多网友表示:坐月子是不可忽视的,但是怎么做也有讲究,传统的坐月子有很多陈旧的想法,需要吸取西方文化,将二者糅合去除糟粕,做到科学坐月子。他们觉得坐月子叫做产后恢复更科学一些,有很多陋习需要摒弃,比如:不洗澡、不出门、不刷牙、必须卧床等等。但是坐月子也不能直接取消,因为国人并没有外国人的身板,如果不好好护理,将来可能会落下腿痛、腰疼等问题。

要不要坐月子?中国女人必须做

时常看到国外人刚生完孩子没多久,就出门活动,根本没有坐月子这一说。那么为什么他们可以不坐月子,而中国女性是否可以效仿呢?

原因一、观念不同国外人多认为生孩子是一种很正常的生理过程,不像是大病需要静养。但是从中医上来说,生产会损伤很多气血和体力,导致女性气血亏损严重,必须要通过坐月子来恢复。

原因二、饮食习惯不同国外女性长期就吃生冷的食物,所以她们已经适应此类食物,在产后喝冰水也不会有太多问题。但是中国的饮食基本是热食,养生也多为汤、热茶等等,很少接触生冷食物。产后吃生冷,更是会引起各种不适。

原因三、运动习惯不同国外女性婚后依旧会经常运动,保持身材,健身房基本是必去的地方,因此她们的体质普遍比中国女性好。而且国外产前培训很普及,让准妈妈能用最好的身体素质,迎接宝宝降生,但是我国鲜有这方面的培训。

原因四、医生指导不同国外的医生大多会详细指导新妈妈,告诉她们产后身体可能出现的状况,比如出血、发热等等,让新妈妈知道什么时候要去看医生。同时还会告诉他们宝宝一些问题,比如如何哺乳、如何观察黄疸等等,我国这方面也比较欠缺。

所以鉴于我国和西方文化、饮食习惯等等多方面的差别,建议各位妈妈们还是乖乖进行中国式的坐月子。不过这坐月子要科学化,不拘泥于传统。

科学坐月子 讲究这几点

科学坐月子并不是坐着不动,而是要通过科学的饮食、运动等等让身体恢复产前的状态。而且如果产妇在生产过程中,有其它特殊情况,还需要延长月子期。下面就总结几条科学坐月子的要点。

1.注意休息,适当卧床,不要拿或者提过重的物品,以免出现脏器脱垂情况。

2.可以适当下地活动,这样可以促进肠胃消化功能恢复,同时还能防止静脉血栓形成。

3.每天有个固定时间开窗透气,保持空气清新;加强卫生,减少探视次数。

4.避免吹冷风,也不要捂汗,如果出汗了要及时换衣服。

5.定期洗澡洗头清洁身体,但是要注意保暖并且及时擦干身体,避免感冒问题。

6.每天都要刷牙,吃完饭要及时漱口。

7.多喝水多吃新鲜蔬菜水果,蛋白质、谷物也要适当补充,鱼肉等过于油腻的二十五少吃。

8.规范用眼,电脑电视以及书本可以看,时间不宜过久。

9.多和宝宝做些亲密接触,睡在一起最好,这有利于亲子关系的建立。

10.不要同房或者坐浴。

11.产后体力允许,可以适当出门社交。而家人不要把注意力全放在孩子身上,要多关心产妇,帮助做一些心理疏导。

剖腹产该如何坐月子

随着医疗技术的发展,生产也有了很多种方式。就比如在生产过于困难时,可以通过剖腹产完成分娩。而因为剖腹产需要开刀,所以坐月子期间需要注意以下情况。

1.大量补充水份

剖腹产的新妈妈们,要在月子期间补充足够的水分,不仅仅是为了预防便秘,同时也有利于乳汁分泌。

2.小心护理伤口

因为剖腹产会在腹部动刀子,所以产后尽量不要有大动作,如果是咳嗽或者是笑的时候,应该用手撑住伤口或者用枕头顶住胃部。同时要注意伤口护理,避免感染,如有红肿或者发烧情况要及时就医。

3.细心观察恶露

产后阴道会有很多分泌物排出,也就是常说的恶露。正常恶露随着时间推移,会越来越少,颜色也越来越淡直至最后的黄白色。如果恶露有异常要及时就诊。

4.衣着要宽松

衣服不要过小,建议选择大一号的系带子的内裤,尽量避免松紧带的裤子。

5.做适量的运动

一般在手术后的6-8个礼拜,就可以做些中度运动。做运动前要咨询医生的意见,得到认可方可进行。一般要几个月,才可以恢复到之前的身体状态,

6.产后应该避孕

如果感觉良好,产后4-6个礼拜就可以恢复性生活。因为剖腹产孕妇不好立即怀孕,所以如果要过性生活,那么就要做好避孕措施。

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(视频来自搜狐)

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