1、穿衣不要过少或过多,以手暖且无汗为准

穿的过多或过少对于宝宝来说都是不好的,我们的妈咪们可以根据天气预报和实际的天气变化,来给宝宝有计划地增减衣物。在正一般情况下,小孩子的体温是会比成年人略高的,还小的宝贝能够接受来自妈咪的体温,而稍微大一些的宝贝由于他自身活动的增多,也不会觉得冷。当宝宝穿得太多,而宝宝的活动量又很大时,宝贝就会出一身的汗,要及时擦干、换上比较干爽的衣服,否则宝宝很容易着凉生病。

通常情况下,宝贝的穿着只要比成人多一件单衣就可以了,那些稍微大些的宝贝可以和成人一样,有时甚至还可以有意的让宝贝穿的略微少一些,以锻炼宝宝的御寒能力。在天气逐渐转凉的秋季适当地让宝宝感受凉意能够增强宝宝的体质,让宝贝更好的抵抗外界病菌的入侵。

2、春捂捂秋冻冻

我们都知道有句话叫春捂秋冻,那这句话对宝贝来说同样合适吗？人是恒温动物,人体内有着一套完善的体温调节系统,可是对于宝贝来说,这项功能还有待完善。所以在这的冻就不能单纯挨冻了,宝宝的秋冻要从耐寒锻炼开始,然后逐步深入。当然了,根据中医的传统观点,小孩子一般都是阳气偏旺之体,如果过暖的话可能会助长阳气而消耗阴液。所以妈咪也不要过早的为宝贝进行保暖,可以检查一下宝贝的手、后颈,不出汗为好,如果身体出汗反而会容易感冒。

3、衣物的穿着要方便宝贝活动

我们常会看到有的宝宝穿了很多,远远看去活像个小绒球；而有的穿的衣服虽很漂亮,但是不太适合宝宝活动,这些都会使行动还尚不灵敏的宝贝活动更加不方便,间接的减少宝贝锻炼机会。如果宝宝的穿着适宜,活动自如,那么宝宝的运动量也会增加,这样更有利于提高宝宝们的肌体抗病能力,增强体质。

知识补充

给宝贝增减衣物小窍门：

1、1岁以内宝宝,不会走路的要比已经会走会跑的穿衣要多一些；活动量大的宝贝可以适量穿少些。

2、尝试穿和宝贝同样厚薄的衣服,静坐不冻不感到冷,那宝贝也就不会冷,宝贝虽然小没有大人那么耐寒,但是一般运动会比大人多。

3、具体的穿多少衣服最好是在宝宝早晨起床时就决定了的,只要天气没有发生大的突变,就不要轻易的给宝贝增加太多的衣物,不过在早上多穿一件马甲还是不错的选择。

宝宝的体温调节还需要完善,保暖主要需要妈咪的细心呵护,为宝宝健康保驾护航。

（责任编辑：zxwq）

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