吃什么食物可以丰胸 5种夏季丰胸食谱减肥不缩胸

丰胸酒酿蛋

材料：酒糟3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。

做法：

1、在滚水中加入红糖、生姜，然后打进鸡蛋，接着把火关了。

2、将蛋与汤盛入碗中，放入酒酿即可食用。

功效：酒酿蛋在月经来前早晚吃一碗，养颜又丰胸。主要是酒糟含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙。

吃什么食物可以丰胸 5种夏季丰胸食谱减肥不缩胸

猪尾凤爪香菇汤

材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。

做法：

1、香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。

2、猪尾切块并氽烫。

3、将以上准备的材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。

功效：猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错哦！

吃什么食物可以丰胸 5种夏季丰胸食谱减肥不缩胸

木瓜炖鱼

材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾、水4碗、盐少许。

做法：

1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，然后再用小火炖约半小时。

2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

功效：青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，也可以根据自已的喜好搭配肉类等。

吃什么食物可以丰胸 5种夏季丰胸食谱减肥不缩胸

山药青笋炒鸡肝

原料：山药、青笋、鸡肝调料：盐、味精、高汤、淀粉

做法：

1、山药、青笋去皮、洗净，切成条，鸡肝洗净切片。

2、全部原料分别用沸水焯一下。

3、锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。

功效：山药是补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用，鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素a和维生素b等。

吃什么食物可以丰胸 5种夏季丰胸食谱减肥不缩胸

莴笋炒牛肉丝

材料：莴笋两支、牛肉丝四两、油三汤匙、酱油、料酒适量。

做法：

1、莴笋去皮刨成丝。

2、牛肉丝放酱油、料酒浸泡半小时。

3、油烧热牛肉丝入锅大火快炒40秒。

4、将烫炒熟的牛肉丝自油锅中捞起来。

5、放入莴笋丝开芡，大火炒2分钟。

6、莴笋炒好熄火盛在盘中铺底，将牛肉丝盛在上面。

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