怀孕以后，准妈妈开始变得很多问题，如：怀孕了，什么能吃什么不能吃;怀孕了宝宝什么时候胎动，怀孕了，怎么控制体重;什么时候孕检

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除了上面说的这些问题，很多准妈妈都没有关注到一个重点，就是“产后哺乳”，不少妈妈可能会觉得，哺乳是产后的事情，产前不需要过多的了解。但是事实上，产前如果没有掌握哺乳知识，产后不仅宝贝可能有饿肚子的风险，妈妈自己还会被堵奶所困扰。

对于“堵奶”这个话题，不少过来人都经验十足，告诉你应该怎样做：“用热水敷，肿块消得快”，“多按摩，别怕痛，不然好不了”，有的甚至更猛直接让老公帮忙

想想着画面，小编都觉得辣眼睛!但是宝妈会问，那堵奶到底咋办

小编查阅相关的数据资料发现，大约有70%的妈妈在哺乳期都有过堵奶的惨痛经历，有不少的妈妈都出现过乳腺发炎的问题，这是什么原因导致的

堵奶究竟是怎么一回事

妈妈的胸部布满了乳腺细胞，产后会自动生产母乳，而母乳是需要输奶管运输到乳头，如果输奶管因为一些原因被堵住，则导致奶水无法传输。

堵奶初期，会感觉到胸部某个位置有肿块，触碰出现痛感，如果肿块浮在乳房表明，则会出现红肿现象，因为存在个异性，每个母乳妈妈出现堵奶都有不一样的状况，有的人可能面积大，有的人面积小。但是存在共同点都是，喂完宝宝后，仍感觉乳房胀硬，那么你就需要注意，这很有可能是堵奶的初期症状。

堵奶是什么原因引起

1.乳房纯奶容量过多

如果乳房分泌的母乳过多，而妈妈没有及时排空，容易导致过多的存奶压迫血管，而毛细血管充血状态下，就会将输奶管堵住。所以刚开始哺乳的新妈妈，建议一天要保持8-12次的哺乳次数，并且尽可能保证每次哺乳后，排空乳房，预防堵奶。

2.输奶管不够顺畅

新妈妈喂养宝宝也有一个过渡阶段，所以要和宝宝做好磨合，生完以后适当的时间里，让宝宝吮吸母乳，这样可以帮助疏通，而有些妈妈 可能是因为乳头有凹陷，存在轻度畸形，应该在产前就进行纠正，这样可以避免产后堵奶。

3.哺乳姿势太单一

有的妈妈比较喜欢横抱的方式喂奶，每次固定的方式喂奶，这样也会有影响，因为角度固定，吮吸力度也会影响输奶管的顺畅，所以妈妈可以多尝试不同的姿势喂奶，不要用固定姿势喂奶。

解决方式有多种，找专业的最靠谱!

产后妈妈如果发现堵奶，一定要总是，不能存有侥幸心里，想着自己熬一阵就过去，可以多让宝宝吮吸乳头，这样也可以帮助疏通;找专业的催乳师进行按摩，可以帮助疏通更快，更安全。

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