中医文化博大精深,中医有很多的治病养生的方法,药浴疗法就是其中的一种。药浴能保健养生,防病治病,同时还有很好的美容功效,还可以起到减肥瘦身的作用。下面我们就为大家介绍一下药浴是如何实现瘦身作用的~药浴疗法,它的原理就是根据不同的中药材,煮熟加热之后,不论用蒸气或直接泡,都会对身体的血液循环或者治病方面有明显的功效。药浴可以增进血液循环、新陈代谢,只需药方调理得当,也可以达到局部瘦身的效果。药浴材料荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两。制浴方法1、用5000毫升的水,浸泡这些中药材20分钟。2、泡完后再开火,一起煮滚30分钟。3、中药材的渣渣整个沥掉,剩下这个热滚滚的药汤。4、将药汤倒进浴缸后,还要放两件非常重要的东西,那便是拍打过的姜母,以及一瓶米酒。5、在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻,记得至少要泡30分钟喔!药浴减肥的注意事项(1)饭前、饭后半小内不宜进行全身药浴。饭前药浴,由于肠胃空虚,洗浴时出汗过多,易造成虚脱。饭后立即药浴,可造成胃肠或内脏血液减少,血液趋向体表,不利消化,可引起胃肠不适,甚至恶心呕吐。(2)全身药浴后应慢慢从浴盆中起身,以免出现体位性低血压,造成一过性脑部缺血,眩晕。(3)洗浴时间不可太长,尤其是全身热水浴。由于汗出过多,体液丢失量大;皮肤血管充分扩张,体表血液量增多,造成头部缺血而发生眩晕或晕厥。如一旦发生晕厥,应及时扶出浴盆,平卧在休息室床上,同时给病人喝些白开水或糖水,补充体液与能量。或用冷水洗脚,使下肢血管收缩,头部供血充足。(4)临睡前不宜进行全身热水药浴,以免兴奋,影响睡眠。(5)药浴温度应适度,以免烫伤皮肤。(6)药浴时,室温不应低于20℃,局部药浴时,应注意全身保暖,夏季应避风,预防感冒。(7)外用药浴不可内服。可以重复使用,用时可加温,一剂药可使用数次,一般冬季一剂药可使用5～7日,夏季可用2～3日。中医减肥深受大家的欢迎,以上为大家介绍了药浴减肥的原理及食用方法,大家可以根据自身的情况来选择适合自己的药浴方。

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