自制强效减肥茶的做法 不吃药瘦腰腹最快秘籍

荷叶茶

将荷叶洗净后放入茶杯中，加入适量热水，盖上盖子，五分钟后就可以喝了。荷叶有利水和消脂功效，如果和中药一起冲泡，减肥效果更强，瘦腰效果也更为突出。

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普洱茶

将普洱茶放入茶杯，加入热水冲泡，再加入几朵干菊花茶一起冲泡。可以有效帮助肠胃消化，刺激人体新陈代谢，加速分解小腹的赘肉。

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花草茶

将甘草、陈皮和决明子各五克左右，一起放入茶杯中冲泡即可饮用。能有效调理人体脂肪代谢，加速腰部脂肪分解。

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山楂茶

将山楂、荷叶、甘草和薏仁磨成粉末状，可以多磨一些，分小包装，每天用热水冲泡一包即可，很方便。餐后喝一杯，可以有效去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。可谓是消脂极品。

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桃花茶

桃花茶不仅可以瘦腰腹，还可以美容。把干桃花、白杨树皮和冬瓜仁各4克左右放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖焖十分钟即可。可以反复冲泡4次。坚持喝不仅能够消解腹部脂肪，还可以祛除皮肤上的黑斑。

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