秋季是天气让人们的身体也受到影响,各种疾病也在秋季探出脑袋,准备袭击弱势群体和女性,而女性在秋季就要做好养生工作了,女性秋季该怎样养生呢久久健康网网专家认为：女性养生可以饮用一些养生茶,不同茶的制作有着不同的效果,下面我们就看一看都哪些茶也是对女性养生起到不错的效果。

秋季喝茶也是一种很好的养生方法,燥热体质的女性,应喝凉性茶;虚寒体质的女性,应喝温性茶。肠胃虚寒的女性,平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的女性或体质较虚弱的女性,应喝中性茶或温性茶,老年人适合饮用红茶及普洱茶。

【灵芝养生茶】

成分：大叶种晒青茶、野生灵芝、冬虫夏草、酸枣仁、

大枣、苦荞芽、甜叶菊;

主要成分的功效：安神镇静、改善睡眠、调节免疫、健脾胃,降血脂。

特点：口感丰满,润滑醇厚,回味悠长,唇齿留香。

【洋参养身茶】

组成：大叶种晒青毛茶、西洋参、虫草、苦荞芽。

配方主要成分的功效：调节免疫力、抗疲劳、健脾胃、降血脂。补气,解暑,防暑。西洋参具有很好的补气效果,尤其

是在暑热季节,中医名方王氏清暑益气汤中最主要的一味就是西洋参。

特点：茶汤红艳清亮,润滑醇和,特有普洱茶喝西洋参香味。

（责任编辑：zxwq）

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