1.你好吗？
跳过关于婴儿的问题并关注她。她被问过一个太多次宝宝的睡觉和吃饭问题，但谁又问过她本人的睡觉和吃饭问题呢？或者她需要什么？给她机会与你联系。也许她需要有人打开门，这样她可以花一些时间来审视自己。

2.你的孩子很漂亮。
她是否有疯狂的一天或极好的一天，简单的观察可以提升她的精神。这提供了当她的孩子逼疯她的一天的观点。当我们在公众面前听到如此多的关于孩子负面行为的故事，这句话听上去会让人觉得恭维。

3.你需要一个好工作。
你需要诚恳的，可信的，并支持的。她像专家一样乱发脾气？告诉她。她重定向的，并且可以和宝宝巧妙地分开？告诉她。她对她的教育方式感到困惑？告诉她，她可以去找工作。

4.善待自己。
当她感到疲惫或认为她是一个做得很不好的妈妈时，学会倾听，了解她的感受，并提醒她善待自己。我们都可以提醒她，我们很坚强，我们是有能力的妈妈，我们的孩子会过得很好。

5.有什么我可以帮你的吗？
如果你提供帮助的话，她很有可能会选择相信你并接受帮助。有些时候，很难开口寻求帮助，甚至不知道我们自己到底需要一些什么帮助。帮助越具体，她越难对你说“不”。意思是，当你洗澡，吃饭或者上厕所时，有人可以帮你照看孩子，谁能说“不”呢？

作为一个新妈妈，如果没有人提供帮助，我们需要试图找到独自做这件事的方法。不管我们是否愿意承认，母亲很难独自做所有的事情。我在寻求帮助和给予自己的帮助下得到了更好的帮助，但是我从其他的妈妈（爸爸和陌生人）了解到了这些东西，现在，我将它们传递下去。

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