怀孕期间女性的饮食是很重要的,因为这是太宝宝健康以及正常发育的营养来源,也是孕妈妈健康的保证。因此,怀孕期间一定要注意饮食的安排,一些不能混搭的食物是千万要记住的。下面就详细的介绍一下一些不能混搭的食物。
一、鸡蛋与豆浆
鸡蛋和豆浆一起吃会影响蛋白质的正常吸收,因为豆浆中含有一种能抑制蛋白酶活性的物质,从而影响了蛋白质的正常消化吸收,因此,孕妈妈一定要记住鸡蛋不能和豆浆一起食用。
二、牛奶与巧克力
牛奶和巧克力一起吃容易造成孕妈妈出现腹泻的情况,这对胎宝宝的健康和发育有着很大的影响。牛奶中含有丰富的钙质和蛋白质,而巧克力中则含有大量的草酸,因此,会影响钙质的吸收,还很容易造成孕妈妈腹泻。
三、土豆不宜烧牛肉
土豆和牛肉都在消化时都比较消耗胃酸,这就会造成这两种食物长时间的滞留在肠胃中,影响肠胃的正常消化功能,以及其他食物的消化,导致孕妈妈出现肠胃不适的情况。
四、菠菜与豆腐易患结石症
豆腐中含有硫化钙和氯化镁,而菠菜中含有草酸,两种食物一相遇就会产生草酸钙、草酸镁等,这两种物质都是不能被人体吸收的,还会影响人体对钙质的吸收,因此孕妈妈在吃这两中食物的时候,尽量不要在一起吃。
（责任编辑：zxwq）
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