我们通过吃来得到营养和活下去。在大多数情况下，吃应该是一件很高兴的事，应该是一件愉快而充实的行为，吃的过程也应该是一种享受。但是如果你不认真的对待，不注意自己的饮食习惯的话，吃就会引起不必要的疾病和以及影响你的生命安全。

什么是饮食失调

饮食失调属于一种精神健康状况，其特点是不正常的饮食习惯，比如说暴饮暴食或让自己特别饥饿等。饮食失调是由于过度的担忧和焦虑引起的，会对个人的身体状况、体型和重量产生影响。一些家庭医生将饮食失调归为一种有关控制力方面的疾病，比如说上瘾或者是强迫症等等。不管饮食失调的原因是什么，它都被认为是一种生理和心理方面的疾病。

饮食失调受害者多为青少年

根据美国国家心理卫生研究所的研究证明，尽管有些病例报告证明有些孩子在童年时期和成年时期就会出现饮食失调，但是为数最多的还是青少年和年轻的成年人。

饮食失调的主要类型

厌食症：厌食症患者的特点是不喜欢吃东西或者只吃一点点食物。因为有厌食症的人总认为自己太胖或者是太重，尽管他们可能已经偏瘦了。所以他们会极度的节食、过度的运动和过度的吃泻药、利尿剂或者是减肥药。

暴食症：暴食症的特点是吃的时候吃很多，不吃的时候连续几餐都不吃。比如说在想吃的时候一坐下来就可以吃下几盘子的意大利面，在不吃的时候就极度的运动减肥，包括那些患厌食症患者常用来的减肥的方法：泻药、利尿剂和减肥药等。但是相比厌食症患者，暴食症患者的体重可能会更正常一点。

肥胖：肥胖就是体重过重，身体摄入的卡路里超过了身体的所需。肥胖会影响青少年的自我形象和自信，甚至还有可能会影响健康。在大部分的时候糖尿病也有可能是糖尿病的前奏。

饮食失调后该怎么做

第一步就是生理和医学方面的干预。饮食失调可能是心理健康方面的问题，但是同时也很有可能有关医学方面。比如说厌食症患者很有可能会出现营养不良或者是身体里的一些器官出现了问题。因此第一步就是帮助病人恢复正常的体重，解决营养不良的副作用和再加一些医学方面的治疗。

第二步就是要给饮食失调的人一些心理上的援助，饮食失调的人在身体方面都会发生一些变化，所以，他们经常会感觉到很自卑，对自己不自信和感觉无助，所以要多理解和安慰他们。

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