原标题：备孕如何策划排卵期？总怀不上的女性，可能忽略了它

文丨小纪

很多女性认为备孕期就是规律生活、清淡生活就好了，这样的备孕方式是正确的，但是在好的子弹总是没打中，也就是无数女性都会错过受孕的黄金期。不在排卵后进行同房，而把同房时间安排在了排卵之前，制作错误也是很多孕妈妈犯的

总怀不上的女性多半可能是会忽略了她，在备孕期应该要重视起排卵期，借助这个黄金期更容易怀上

如果家中条件稍微好点的，在做孕前检查的时候医生就会帮助自己计算排卵期了，并且告诉自己在几号到几号是受孕的黄金期，但是也有不少家庭是因为经济方面的问题，没有选择孕前检查，就算没有自己也要算好排卵期

而女性的排卵期是依据月经开始算的，从月经的第一天开始倒数半个月就是排卵期

在备孕期受孕的黄金期是在月经来临的前半个月最容易受孕，那么在策划备孕的时候应该在排卵日当天开始备孕，正常备孕期是一个月时间，在下个月的这个时间开始同房是最佳的黄金时间了，同时能增加受孕的几率

正常每个月的排卵期前一天和当天是最合适同房的，准妈妈们可要把握住机会了，不会总是抱怨备孕怀不上了

如果总是怀不上，而且排卵期也是没有错的情况下，夫妻两人应该到医院进行检查身体，并且查看夫妻两人哪一方面不行，在医生的指导下积极的配合治疗早日接好孕

备孕期是宝宝健康的基础，每个女性都应该引起重视这是每个妈妈的基本责任，这点不要再忽略了

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