宝宝经常感冒怎么办

育儿之家 https://yuerso.com 2013-04-17 08:56 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
会有一些妈妈问,自家宝宝经常感,如果是这样的话,就要考虑是不是抵抗力太差了,这样的话最好不要着急用药,用药的结果可能就是...

宝宝经常感冒怎么办

会有一些妈妈问,自家宝宝经常感,如果是这样的话,就要考虑是不是抵抗力太差了,这样的话最好不要着急用药,用药的结果可能就是杀敌一千自损八百,给孩子自身的免疫力带来很大的伤害和损伤。

1、药补不如食补,要让宝宝该多吃蔬菜水果,补充大量维生素c,这对于抗感冒、增强身体免疫力非常有用。

2、适当运动,可以加强宝宝抵抗力,天气好的时候出去多运动运动,晒太阳,也有利于宝宝健康成长,补充钙质。

3、注意个人卫生,养成好的卫生习惯,妈妈要多给宝宝洗手、洗澡、勤换衣被,定期给宝宝的衣被清洗消毒。

4、睡眠是非常重要的,他对宝宝的心智发展和身体发育有直接影响,保证充足的睡眠质量,可以加强宝宝的智力和抵抗力,促进宝宝的生理发育。

5、妈妈还可以学习一些简单按摩推拿手法,这是中医的一种物理疗法和自然疗法,也可以帮助提高宝宝的抵抗力,有效地预防感冒。

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