女人福音 让五官减龄的小妙招

育儿之家 https://yuerso.com 2013-04-22 05:47 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
嫁为人妻做了妈,女性进入了人生的新阶段,也开始为年龄操起了心。如何让自己看起来一如往常般光彩照人,小编有锦囊,给大家分享...

嫁为人妻做了妈,女性进入了人生的新阶段,也开始为年龄操起了心。如何让自己看起来一如往常般光彩照人,小编有锦囊,给大家分享让五官减龄的小妙招!

no1 · 鼻子

别看鼻子身形小,它可是你不可或缺的过滤器,倘若鼻子衰老了,便会有呼吸不顺、嗅觉不灵敏、干痒等不适,难以抵抗细菌的入侵。

妙招:

1.感冒要治愈。如果感冒了,不要再用身体硬抗了,因为感冒会引起鼻炎和鼻塞,如果不治愈就会留下病根,对嗅觉产生干扰。

2.用清水清洗。如果感觉鼻子中的废物太多,就用清水清洗一下吧。尤其是患有鼻炎的女性,要反复清洗哦!

3.拒绝刺激性气味。刺激性气味会伤害到鼻粘膜,致使抗菌能力降低,诱发鼻炎。建议装修时,女性最好带着口罩,而且还要经常给屋子透气。

no2 · 眼睛

眼睛变老最显著的特征便是视觉功能下降,最常见的就是老花眼、无法直视光、感觉刺眼等等。

妙招:

1.合理用眼。每次用眼不要超过40分钟,不要长时间地玩电脑、看电视、看书。特别现在是夏季,女性喜欢待在空调房间,就会造成干眼症。

2.打乒乓球。喜欢运动的女性不妨打一打乒乓球吧,这是锻炼眼睛的好机会,让眼睛随着小球上下左右转动,可以抵抗衰老,预防近视。

3.吃对食物。有助于视力的食物有很多,比如玉米,胡萝卜,西红柿,猕猴桃等等,都可以预防视觉功能的下降。

no3 · 耳朵

耳朵衰老,就是听力退化,比如耳鸣、重听等等。而且耳朵还是身体平衡的重要器官,如果你平衡能力突然变差,说明耳朵正在老去哦!

妙招:

1.锻炼平衡能力。可以锻炼的运动很多,比如单腿站立,倒着走等等,可以刺激人体平衡。

2.减少噪音。噪音污染是听力退化的关键要素,因此女性应尽可能地远离嘈杂地方,最好不要在嘈杂的地方带着耳机打电话或者听音乐。

no4 · 嘴巴

嘴巴衰老,关键就是看牙齿,牙齿变黄了,牙缝变宽了,就说明嘴巴也开始变老啦!

妙招:

1.别用一边嚼东西。如果你喜欢这样,只会成为大小脸。而且常用的一边牙齿也会因此而磨损严重,而另一边因为你很少用就会形成牙结石。

2.定期看牙医。如果牙齿不舒服,就立即去治疗。而在日常生活中,建议每半年看一次牙医。

3.睡前刷牙。有些女性没有睡前刷牙的习惯,这对牙齿的伤害可不小。建议在睡觉前务必把牙齿清洗干净,此外还可以用牙线清理,清洁度更高。

no5 · 喉咙

女性越老,声音会越低沉嘶哑。因此,有人说从嗓音判断女性的年龄也不为过。

妙招:

1.少打呼。经常打呼的女性注意了,打呼会使得耳鼻喉同时衰老下去。建议最好去医院治疗,而且不要仰睡,也不要在睡觉前喝咖啡和茶。

2.说话停一停。说话的时候不要一口气说出长篇大论,中间停顿几次,多喝点温开水保护嗓子。

3.给嗓子做“桑拿”。嗓子如果疼痛不适,用嘴对着热水飘出的热气,做个“小桑拿”。水温保持在50度以下,时间在20分钟上下。

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