杨幂丰胸方法——运动丰胸

挺胸伸展式：疏通脉络，预防胸部疾病。

具体做法：站直双手交叉放于脑后，两肘要抬平，下半身保持直立，上半身向一侧倾斜，拉伸至极限，再慢慢回到最初站立的状态，如此左右重复10次。

提胸坚挺式：对抗地心引力，防止下垂。

具体做法：双手交叉放在双肩上，两肘一次向上抬高至极限，每天做十次。

完美胸型式：让胸型聚拢，改善外扩状况

具体做法：两臂抬至与胸部平高，双手握拳，双肘弯曲向后，呼气时将双拳向前推出，重复8次。

杨幂丰胸方法——木瓜红酒

材料：木瓜1/2个、红酒100ml

配料：蜂蜜少许

做法：

step1：木瓜洗净、去皮、去籽，切成1厘米见方的小块；

step2：将木瓜块放入搅拌机，加入15ml清水；

step3：充分搅打成木瓜糊；

step4：调入少许蜂蜜，搅拌均匀；

step5：加入红酒，搅匀，表面撒少许木瓜粒即可。

育儿之家 该篇文章地址：