早也盼、晚也盼,十月怀胎,一朝分娩。看着自己怀中的宝宝,终于做了妈妈的小玉脸上不禁露出了幸福的微笑。但是,令人遗憾的是,当她在镜子中欣赏自己发自内心的笑容的同时,蓦地发现自己往常那充满青春活力的面庞,出现了令自己感到困惑的现象：面部皮肤松驰,皱纹迭起,眼圈发黑；怀孕期就出现的棕色蝴蝶斑更加显著。"爱美之心,人皆有之"本来甜美的面容变成现在这个样子,小玉的心头笼罩上一层阴影……一般说来,新妈妈产后因身体疲劳,加上随时护理婴儿,往往睡眠不足,天长日久面部就会出现皮肤松驰、眼圈发黑等现象。因为我们的皮肤表面,覆盖着一层由皮脂、角质细胞和汗液组成的薄膜,具有滋润皮肤的作用,而且角质层中有自然保湿成分,使水分得到了保持,如果角质层中水分下降到正常的10%~20%时,可能出现皮肤干燥、粗糙,甚至发生皲裂。特别在妊娠后期以及分娩后,由于受到内分泌的影响,暴露的面部皮肤水分蒸发加快,皮肤角质层水分缺乏,而使人们从这个时候开始肌肤有衰老的迹象,皱纹开始频繁地在脸上出现。年轻的妈妈会在面部一些"脆弱"的地方找到皱纹的踪迹：颈侧、唇边、眼角及前额等等。皮肤不再像往日那般柔滑细致,虽不至于粗糙,但你能觉察到脸上的肤色开始不均匀,睡觉时枕袋在脸上所造成的"压痕",或者一些微小的伤口及暗疮印,需要较长的时间才能离你而去；不仅如此,脸上的毛孔开始变得明显、粗大,角质层很易积聚在表皮上而且容易长暗疮。保护面部皮肤,每天保证8小时以上高质量的睡眠十分重要,面部残留有蝴蝶斑的年轻妈妈,还应避免过多的日照。就蝴蝶斑来说,局部涂搽"祛斑净"或"氢醌霜",可使斑块慢慢自然消退,还不算是什么大问题。对于年轻妈妈来说,主要的问题是学会使用护肤品,而且应随着季节的变化,针对自己皮肤的特点,使用护肤用品的方法也应有所变化。1、如果你在春天做妈妈*由于春季气候逐渐由干冷转为温湿,所以如果你是干性皮肤,就会相对地较润泽,这时你可根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品。因为奶液透气性好,使人感觉舒适。*春夏之交,油性皮肤会更油腻,气温越高皮脂腺分泌越旺盛,容易诱发痤疮。尤其在晚春时节,要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。此时不要扑粉,避免使用粉底霜。每天可用温水洗脸4～5次,每周敷面膜1次,以疏通毛孔。*友情提醒：春天时节你的皮肤娇嫩、耐受性差,应该注意防止紫外线的照射。即便是比较弱的阳光往往也会使皮肤出现晒斑,尤其是面部有雀斑的年轻妈妈更要注意防止阳光过度的照射,不妨提前使用防晒霜或戴遮阳帽。2、如果你在夏天做妈妈由于夏季汗液与皮脂的分泌增加,易导致各种皮肤表面的感染,引起毛囊炎、疖肿等。所以夏季保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁,经常沐浴,避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。可以适当选用酸性化妆水,不要过多使用花露水,并注意防晒抗皱。另外夏天烈日当头,过强的紫外线可以破坏皮肤的细胞,引起皮肤浅表面的血管扩张、充血,甚至细胞水肿、渗出,导致皮肤癌等皮肤疾患,年轻妈妈面部的色素斑、雀斑和黄褐斑也会变得更加明显,对容貌影响根大。*友情提醒：*夏天外出一定要戴上遮阳帽,裸露的部位涂上防晒露。*为了保持皮肤的滋润,要饮用足够的水分。在使用空调的房间,要使用保湿类的护肤品,更要多饮水,这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可在皮肤清洁后涂一些滋润霜,或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜,每周使用1~2次,以保持皮肤的白皙润泽。3、如果你在秋天做妈妈由于秋季风大尘多,空气干燥,此时你会感觉到自己面部皮肤总是紧绷绷的,这是由于皮肤水分缺少的缘故。如果皮肤缺水严重,则会干裂、脱屑,有碍美容,所以秋天的皮肤护理特别重要。皮肤干痒或上妆不顺滑,说明皮肤属干燥型,选用护肤品时一定要挑酒精成分少的,乳液则要选择滋润成分高的。如果额头和鼻头仍然泛油光,那就是油性皮肤,只需在两颊略感干燥的部位擦比较滋润的保养品,无需全脸涂抹。如果是介于以上两种之间的皮肤,应该在涂抹乳液外,再用面霜。友情提醒：秋冬眼部容易产生皱纹,可以早晚使用眼霜。眼霜正确的使用方法是：用手指将眼霜以轻点的方式拍在眼周距离眼眶约半厘米的地方,不要太靠近眼睛,避免眼霜进入眼睛,刺激流泪。4、如果你在冬天做妈妈在冬天妈妈为提高皮肤抵御寒冷能力需要加强体育锻炼,增强自身体质,才能使皮肤健康亮泽。所以皮肤应注意保温,因为寒冷的北风,不仅吹干了皮肤的水分,还可以冻伤皮肤组织、使皮肤水肿、产生冻疮等。冬用护肤品除了应该具有滋润保湿的功能外,还应该含有适当的油分,以减少皮肤水分的蒸发。润肤霜、营养霜、护手霜、唇膏、防裂膏等可保护皮肤,使之柔软和滋润。要减少洗脸的次数以防皮肤干燥,面部皮肤可以通过面膜、按摩、磨砂来去除角化的脱落细胞,防止皮肤的粗糙。手足部皮肤干燥者,可于入睡前用温水浸泡后,涂以甘油及护手霜,以防止皮肤皴裂。当然,除了正确使用护肤品,年轻妈妈学会其他一些保健方法,对保持自己面部青春永驻也是很有用处的,例如每天坚持科学的洗脸方法,洗脸时要认真,只有彻底清除脸上的化妆品、灰尘和分泌物,才能保持皮肤的湿润度。还可用湿热毛巾敷面,它可使血管扩张、毛孔张开,促进血液涌向表皮,使肌肉变得放松,皮肤表皮上的灰尘和皮屑就会脱落。面部按摩可促进血液循环和新陈代谢,防止皮肤衰老。友情提醒：在饮食方面要注意营养均衡,宜多吃含蛋白质和维生素丰富的食物,如新鲜的蔬菜、水果、鱼、家禽、瘦肉等,少食有刺激性的辛辣食品,忌烟、酒、咖啡、浓茶等。●止戈

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