宝宝要长牙齿啦？这时候的父母肯定心存诸多喜悦。但是当你看到孩子因为长牙齿而不停地流口水、牙龈肿痛哭泣、不安的时候，是不是心中心疼都快溢出来了？别担心，我们列出了下面的食物，让长牙的宝宝不再那么痛苦，而且还有丰富的营养让宝宝健康成长！

长牙齿是宝宝的生活中比较痛苦的时间段之一。一般而言，孩子开始长第一颗牙齿是在六个月左右，虽然不同孩子之间的差异较大。而一般来说是下面中间的牙齿最先开始长，接下来就是上面的两颗牙齿，而最后长出来的就是臼齿啦。

而在这个时间段，孩子也会变得非常挑剔，有些家长对于喂宝宝吃什么来让他们不那么痛苦，完全束手无措。

而每一位家长看到宝宝那么痛苦的样子，肯定特别于心不忍。这时候的宝宝，表现的得非常烦躁，牙龈肿痛而敏感，而且还流口水。针对这种情况，我们列出了以下一些健康的食物给宝宝吃，它们可以提供足够的营养成分和维生素。

1、黄瓜

黄瓜对于正在长牙期间的宝宝来说是非常好的食物，黄瓜可以缓解长牙所带来的牙龈疼痛哦！

2、香蕉

黄色的水果对于宝宝来说很有吸引力。宝宝长牙的时候，就可以让宝宝多吃香蕉，这对孩子来说也是非常健康的，它包含了三种天然糖分——蔗糖、果糖和葡萄糖，还有纤维。对于你的孩子来说，香蕉还可以提供充足的能量。

3、鳄梨

通过咀嚼鳄梨，可以让深受出牙疼痛的宝宝得到缓解。同时，咀嚼鳄梨还可以让宝宝摄入充分的维生素a和钙质。

4、桃子

如果你在宝宝长牙期间给他吃上一片桃子的话，扑鼻的香味会让宝宝做出一连串让人微笑的表情。而桃子还含有丰富的钙质，可以让你的小宝宝长得健康。

5、鸡肉

孩子喜欢鸡肉的味道。而手撕鸡在宝宝长牙期间真的是一款非常好的食物。咀嚼鸡丝的喜悦，也将有助于孩子缓解牙龈的疼痛哦。

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