女性从青春期开始一直到更年期结束中间这段时间,都要调节自己的月经,防止月经不调的情况出现。每个月女性的的月经期快要来临时,女性要怎么养护自己？经期是女性的一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,注意以下三调可以避免一些妇科病的发生,给一生带来平安。保持心情愉快1、调和情志经期期间,内分泌波动幅度较平常大,情绪较容易激动。所以,女性应自我控制,保持心情愉快,避免悲、伤、恼、怒、忧、惊、恐及七情六欲的波动。相关推荐：
（责任编辑：zxwq）
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