夏天到了，妈妈们也开始找各种方法帮宝宝降温防暑，而给宝宝剃光头就是一种常用方法。但是近期有网友表示，宝宝剃光头并不凉快，反倒会引起各种皮肤问题。那么夏天宝宝剃光头真的不凉快吗？今天的《育儿奇葩说》就来一探究竟。

在很多妈妈心里，宝宝的头发并没有什么太多用处。但是事实上，头发除了能帮助散热，还能保护宝宝幼嫩头皮。所以在不必要的情况下，不要给宝宝剃头。

√ 帮助散热、控温

头发能帮助散热、调节头皮温度，如果剃了头这种功能就会减弱。因为剃头后，就无法通过辐射来散热。当外面温度高于皮肤温度时，头皮反倒会从外界吸热，而且排出的汗水也会迅速消失，达不到蒸发散热的目的。

√ 头发可以保护头皮

头发并不是一无是处，其实它还是宝宝头皮的“保护伞”。比如夏天的时候可以遮阳，避免头皮直接被阳光刺激；此外如果头部受到意外撞击，头发还有一定的缓冲作用；最后就是对宝宝囟门也有保护作用。

√ 剃头不会促进其生长

部分妈妈觉得剃头会促进宝宝头发生长，让其越长越黑、越密。但是头发生长情况主要和营养摄取有关，而且剃头的时候很可能弄伤宝宝头皮或者毛囊，出现感染问题。

√ 夏日平头最清爽

其实夏天最适合宝宝的就是小平头，一方面是方便清洗和打理，另一方面也会保留部分头发。此外平头也可以观察到宝宝头皮情况，看看是否受伤或者长痱子。

既然剃头没法给宝宝降温，那么妈妈们就要想一些其它方法，而没有经验的妈妈则可能干一些傻事。下面就一一列举出来，妈妈们可别再犯了：

× 让宝宝打赤膊

一般来说，夏天衣服穿得越少，身体散热越快，宝宝也觉得越凉爽，但是如果是高温天气就不能这么做了。因为如果温度超过体表温度，那么皮肤不仅无法散热，还会从外界吸收热量，所以此时穿得越少越觉得热。育儿网建议夏天给宝宝穿短衣短裤，尽量别打赤膊。

× 常给宝宝吃冷饮

夏天喝饮料吃雪糕确实非常享受，而宝宝对此也非常着迷。但是要注意过多食用冷饮，会影响宝宝健康，极易出现胃肠功能的紊乱、诱发咽喉部炎症、降低食欲等问题。

× 长时间吹空调

外面太热，所以总把宝宝关在空调房里，这其实是非常不正确的做法。因为长时间待在空调房里，容易损害宝宝神经功能，影响人体的正常生理活动。而且宝宝还可能因此患上空调病。

× 电风扇直接吹

电风扇的使用也要当心，千万不要总是对着宝宝吹。因为经常这样，宝宝容易出现流涕、头疼、失眠、食欲不振等情况，所以一定要科学使用电风扇。不要直吹宝宝，另外当宝宝满头大汗时，也不能静坐猛吹。

× 大汗淋漓时洗澡

夏天带着宝宝出去转一圈就会满头大汗，此时妈妈们可能会急匆匆给宝宝洗澡。这里提醒各位，这是非常危险的做法。因为此时洗澡会导致毛孔收缩，体内热量无法散出去，从而引发高热症，严重的还会出现头晕目眩、休克的危险。所以应该等宝宝身上没有汗水之后，再进行沐浴。

夏季温度很高，部分城市甚至突破了40℃，所以为了预防中暑，合理使用空调和电风扇也是非常有必要的。下面就和妈妈分享一些电风扇和空调的使用方法：

·巧用电风扇

1.使用电风扇时，可以在出风口放上一些冰块，这样就可以起到一个空调扇的作用，此外湿毛巾也可以达到同样效果。

2.选择一些风速比较慢的电风扇，或者直接开启电风扇的睡眠模式。

3.不要让宝宝长时间吹电风扇，以30分钟至1小时为宜。此外风速也要控制，不要太快。

4.宝宝吃饭、上厕所、换衣服、睡觉的时候，不要直接吹电风扇。

5.电风扇要距离宝宝远一些，同时最好打开电风扇的摇头模式。

·学会用空调

1.避免直吹，尤其是在宝宝睡觉的时候。

2.虽然是开着空调，但是也要定期开窗通风，保持室内空气新鲜。

3.室内外的温差不要太大，一般不超过5℃，避免宝宝感冒。

4.不要在空调房里穿太多衣服，一般比成人多一件即可。

夏天除了通过空调电扇降温，还可以通过一些饮食起居来避暑。而因为宝宝的身体比较脆弱，所以一定要选对方法。

☆ 多喝水补充水分

推荐理由：补充水分，降温避暑。

白开水：最解渴，而且可以立即进入体内进行新陈代谢、调节宝宝体温，而且还可以补充因为排汗而缺失的水分。

绿豆汤：清热解毒、止渴消暑，是夏季非常好的饮品。不过因为是大凉之物，所以宝宝一定要适量饮用，避免腹泻、免疫力低下等问题。

☆ 巧吃降暑瓜果

推荐理由：不仅降暑，还可以补充维生素。

夏天是很多水果上市的季节，宝宝吃一些不仅能补充水分，还能补充各类营养素。注意冰箱刚取出来的水果，一定要在常温下放置2-3小时再给宝宝吃。

☆ 草席、亚麻席不能少

推荐理由：让宝宝在夏天也能睡个清凉好觉。

凉席、凉枕在夏天自然不能少，不过因为宝宝比较脆弱，所以不要选择竹凉席，而是选择草席或者亚麻席。不过因为凉席不吸汗，所以可以在凉席上铺一层薄床单或者纱布。

☆ 勤洗澡，多游泳

推荐理由：降温速度快，防痱助发育。

勤洗澡：夏天洗澡不仅能有效降温，还能防痱子。建议在洗澡水里加一些金银花，清热又祛暑。

多游泳：游泳不仅可以直接降温，而且还能强身健体，提高宝宝身体素质，远离疾病困扰。

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（视频来自优酷，部分图片来自网络）

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