你家孩子在吃辅食了吗？那么在吃辅食以前需要注意些什么呢？给孩子添加辅食前，妈妈应先清楚这几件事！

昨天帮妈参加闺蜜宝宝的百日宴，席间，大家谈论最多的是孩子的辅食问题。

加喂辅食有必要吗？怎么加喂？

的确辅食喂养是众多家长们所关心的问题之一。为了广大满足麻麻们的好奇心，帮妈特此请教了同样身为宝妈的儿科医生米莉，让她来为大家答疑解惑。

帮妈：莉莉，有些家长认为给宝宝加喂辅食没有必要，可以谈谈你的想法吗？

米莉：近些年来，许多营养部门对婴儿加喂辅食问题都进行了深入研究得出的结果是辅食喂养对孩子很重要。

原因有三点：

（1）加喂辅食能锻炼婴儿的咀嚼、吞咽能力、婴儿胃肠的消化能力都会有所增强

婴儿刚出生时胃容量小，咀嚼能力差胃肠器官只能适合消化乳类。随着月龄的增加，胃容量逐渐增大胃肠道的消化能力也逐渐增加，到五六个月时牙也开始长出。但是由于婴儿饮食一直以乳类为主，很少接触其它食物。

因此，这时，婴儿的咀嚼、吞咽能力和胃肠道消化食物的能力和其它时期相比，仍然很差，必须给予锻炼才行。

（2）辅助食物可以补充母乳营养中的不足

一般来说，婴儿在 六个月前，母乳是够吃的，但随着年龄的增长，哺乳时间的推移，母乳中的某些营养，如铁、钙、维生素等逐渐减少，乳汁也开始稀薄起来。

母乳长期减少或缺乏某种营养，婴儿的生长发育就会受到阻碍。

因此必须加喂辅食来补充。

（3）辅助食品的添加能帮助婴儿做好断奶的准备。

断奶是在婴儿完全习惯于食用各种辅助食品的基础上实现，为了达到目的，婴儿必须对各种食物有所了解，熟识每种食物的属性。逐渐由辅食过渡到全食，这样婴儿的断奶才能完成。

帮妈：辅食问题是父母高度重视的，要怎样给孩子逐步加喂辅食呢？

米莉：加喂辅食，最重要的一条是合理、适时。

（1）应遵循由少到多，由稀到稠，由一种到多种的原则，在孩子健康，消化功能正常时添加。

（2）先喂母乳，后喂其它食物。

每次添加辅食时，让婴儿吧母亲乳房内的乳汁吸空，然后在喂。母亲乳房经常排空才能刺激乳汁分泌，增加哺乳量。母亲乳房每次哺乳后都剩下一些奶，乳汁就不能继续充分地分泌，乳量就会减少。

（3）乳汁不够，乳品代替。

当母亲因为其他原因不能给婴儿按时喂奶时，可采用乳制品代替。此外，在加喂代乳品等其他食品时不能加太多的糖。食物太甜，婴儿吃习惯了比较甜的牛奶或羊奶，会觉得母乳淡而无味，降低对母乳的摄取量，影响母乳分泌。

（4）米汤、菜汁

米汤的香味可以代替一部分甜味的刺激，并能保证婴儿所需的热量。

菜汁可以补充孩子身体所需的维生素，好吸收易消化。

帮妈说

辅食添加的好处对于宝宝的生长是至关重要的。添加的好，宝宝生长则好，添加不好，宝宝生长将受到阻碍。爸爸妈妈在给宝宝加喂辅食时一定要留心。

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