怎样保养眼部肌肤 正确的眼部保养法让你的眼睛传神动人

一： 在外在的保养之前，首先我们要做的是保证充足的睡眠，不熬夜。避免阳光，户外活动可戴一副墨镜。在眼睛疲劳、痒的时候，避免用手用力的揉搓。长时间使用眼睛时，可经常远眺远方，缓解疲劳。

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二： 饮食方面多吃鸡蛋、猪脚、鱼虾、奶类等富含蛋白质较高的食物，以及保护眼睛的富含维生素a的食物，如鱼肝油、胡萝卜、动物的肝脏等。

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三： 眼部的按摩，要注意的是动作一定要轻柔。用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪手法按揉眼球。用指腹轻轻按压眉心，感受到眼部周围的彻底放松。

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四： 眼膜的正确护理。布式的眼膜，要從眼頭向眼尾的方向敷，而乳狀的眼膜，也要從眼頭涂向眼尾，千萬不可以來回涂。敷的时间不可过长，不可每天敷，否则适得其反。使用富含胶原蛋白的眼膜能及时的修复眼部受损肌肤。

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五： 用泡过水的茶叶包在睡前敷眼睛，能有效的改善黑眼圈。养成喝温茶、泡热水澡的习惯，促进血液循环。

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六： 睡觉前3小时前少饮水，否则会造成眼袋和浮肿更加的严重。可用冰盐水敷眼，取出冷藏过的盐水，用化妆棉充分沾取盐水，敷于眼部，冰盐水具有良好的收缩功效，使浮肿减轻。

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七： 把小块纱布放牛奶中完全浸透，覆盖在眼部20分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳。

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八： 眼部的肌肤是非常细弱的，卸妆一定要非常轻柔。选择温和的眼部卸妆产品，先用化妆棉沾取卸妆油敷于眼部十秒钟，再轻柔的擦拭掉眼部的彩妆，再用沾取卸妆油的棉签擦掉剩余的眼线，最后用洗面奶彻底的清洗。卸妆就完成了。

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