冬瓜祛斑小妙招

1：将冬瓜捣烂，捣到几乎成为冬瓜泥，可以用来变成面膜为止，这可不是一个简单的活哦。

2：冬瓜完成后，在向冬瓜泥里面加入一个蛋黄，还有半勺的蜂蜜，一起搅拌均匀。

3：将制成的面膜敷在脸上，大约20分钟，就可以洗净了。

阿胶核桃仁滋养粉祛

材料：阿胶150g，核桃仁100g。

制作方法：将上述2味药材研为末，混匀。早晚空腹各服1匙。

功效：祛雀斑、黄褐斑

阿胶具有增强骨髓造血功能、保护肝细胞、防治癌症、补血、增强人体免疫力、强壮身体的作用。核桃仁具有固肾抗衰、润肤、延缓衰老等作用。这里提醒，脾胃虚弱及阴虚火旺者不宜服用本品。

产后祛斑饮食需注意

1、在吃菜的时候，可以多吃一些鸡蛋、瘦肉、鲜奶以及海鲜类，都是不错的祛斑食物。

2、番茄、芝麻、核桃、薏仁以及花生米等，本身就对皮肤具有美白作用，也是非常不错的祛斑之选。

3、尽量少吃酱油、咖喱这些神色的调味品，还有芥末也要少吃，也要避免吃辛辣的食物。

4、可以买一些维生素来吃，主要是吃维生素c和维生素e，都是可以美白皮肤的。

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