说到芙蓉姐姐,我们都知道是减肥励志的代表,她用自己减肥的经历堵住了众人曾经嘲笑过她万千口舌,曾经提到她只是个笑话的开头,现在芙蓉姐姐是励志的代表,我们都知道减肥是需要毅力和勇气的,很多人都只是付出了勇气而失去坚持的毅力导致减肥失败,芙蓉姐姐减肥前后,让我深深的陷入沉思,同样是减肥到底差在了哪里。

芙蓉姐姐减肥后照片。网络红人换了一拨又一拨,唯独芙蓉姐姐一直坚持到现在。从当初那名只懂得搔首弄姿的中年胖女人,到如今人人钦佩的减肥成功励志姐,芙蓉姐姐付出了许多努力。看到芙蓉姐姐减肥前后照片的对比,网友们皆呼伤不起。如今比小s减肥语录更励志的话是：芙蓉姐姐都瘦了,你还好意思胖下去吗

如果不是当日和凤姐、日本女优苍井空同台,受到了众人的嘲弄,相信芙蓉姐姐时至今日仍然是那个135斤的胖女人。那日之后,芙蓉姐姐就开始了自己的减肥计划,一时间芙蓉姐姐就像人间蒸发了一样,外界没有她的一丝消息。终于到了有一天,网络疯传着一张芙蓉姐姐减肥后的街拍照,人们才知道,原来她是去减肥了。

芙蓉姐姐减肥成功后重新回到人们的视线,人们问得最多的是,芙蓉姐姐怎么减肥的。对此芙蓉姐姐表示,她不赞成暴瘦或者极端的减肥方法。虽然健康减肥很难,但是维持减肥的成果却不难。而维持体重简单,保持玲珑有致的身材却很难。适当的运动和保养,对保持身材是很重要的。

芙蓉姐姐减肥方法非常适合热爱美食的mm,因为她从来都不用忌口,想吃什么就吃什么。比如中午她会吃一大海碗炸酱面,然后配两个荤菜。到了下午,估计还会吃半个西瓜和别的水果。她说就算体重增加好几斤也没关系,不需要额外增加运动量,因为最长一个礼拜,体重就会恢复正常。

芙蓉姐姐不建议大家上健身房减肥,她曾经在朋友的劝说下去健身房狂减了三个月,把这辈子的苦头都吃尽了才减了10斤。她觉得,这不仅效果不明显,而且特别累。自此,芙蓉姐姐没有做过其他的运动,一般都是做自己编的塑身舞。如果跳操就在小区的露天健身区里,每天50分钟左右,效果特别明显。

通过文章中芙蓉姐姐的励志表现,对那些正在减肥总是说减肥难的朋友还有那些总是下不了决心推到下顿在减肥的朋友们一个鼓励的信号,没有什么不可以,只要有毅力,你也会成为励志姐,减肥不单单是一种改变,更是对自己的肯定,如果芙蓉姐姐都坚定不了你对减肥的信心,那么就要好好想想你是不是真的不在乎自己被人指指点点的外表了。

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