临近预产期，很多准妈妈都会变得越来越敏感，越来越紧张。然而让人哭笑不得的是，你的身体也会捉弄你，因为它会弄一些假象，让你以为你就要生了！今天，育儿网就带大家来了解假临产：

什么是假临产

首先，应当知道什么是假临产。假临产就是在孕妇分娩前两三周出现的腰酸、宫缩等现象。这种腰酸往往比较轻微，而宫缩则力度不足，并且持续时间也不是很长，每次都少于30s，但是没有什么规律，强度也没有增加的趋势。有一个很好判断的标准就是，虽然宫缩但是宫颈并没有扩张，而且也没有血性粘液以及破水的现象。一般此类宫缩会出现在夜间，到了清晨就会消失，所以对孕妇的睡眠影响较大，彻夜难眠可能会增加孕妇的焦虑感。

所以，最好是分清楚假临产宫缩和真宫缩有哪些特点，以便区分：

真宫缩

1.相对更有规律可循；

2.有进展，每次宫缩强度和次数增加，持续时间也逐渐变长，而且宫缩的间隔逐渐缩短；

3.感觉宫缩出现在腹部的下方，有时候甚至会扩散到背部下方；

4.从开始的舒服到紧绷甚至会有拉扯的疼痛，但是这种痛通过放松肌肉可以得到缓解；

5.最好是躺着，如果不是躺着就换换姿势，走路会加剧疼痛；

6.一般情况会见红。

假宫缩

1.不规律，虽然宫缩好几个小时，但是却没有任何的规律；

2.没进展，宫缩的时候强度和频率以及每次的宫缩持续时间都没有增强的趋势；

3.往往感觉宫缩在肚子前方位置；

4.感觉不痛或者稍微有点不舒服，但不是痛，更像是压迫；

5.可以缓解，如果多走动走动，或者躺下休息一会，或者洗个热水澡，不舒服的感觉就会缓解；

6.感觉子宫硬邦邦的像个球。

盘点临产前的误区

看了上面的临产前真假宫缩的对比，准妈妈们是不是心里更加有数了呢？但是，有时候不小心就会走入临产前误区，所以孕妇们依旧需要时刻小心：

1.生孩子，小case啦

有些孕妇平时就粗心大意，生孩子了依旧如此，大大咧咧的，快要到预产期了也不准备充分，非常容易在临产的时候变得手忙脚乱。

2.要生了，好怕怕

很多孕妇对分娩具有恐惧心理，其实恐惧只会影响正常的临产睡眠和饮食，很难让身体在最佳状态下待产。孕妇们应当知道现代医疗如此发达，只要每次产检都做了，尊重医嘱，分娩几乎没有太大的问题，安全性接近于100%。

3.我要做“工作狂”

有些孕妇会在工作岗位坚守到最后一刻，虽然这种精神值得表扬，但是过度的身体和精神上的劳累不利于生产。生产是个体力活，要在生产前一周就开始养精蓄锐，减少运动，不要再劳心劳力了。

4.没有胃口，生完了再吃

顺产需要消耗大量的体力，所以孕妇在生产前一定要吃饱了，即便没有胃口，也要适当进食一些高能量，营养丰富的食物。

5.怎么还不生，着急

有些孕妇对于生孩子也是急性子，恨不得感觉把肚子卸货，还没到预产期就开始盼望着快点生。其实即便是预产期也只是个时间范围，在预产期前后10天生产都是正常的，没必要着急。

6.生娃不怕痛，因为有药物

很多人会觉得现在药物那么发达，用药后肯定不会疼，但事实上分娩是正常的生理活动，没有任何一种药物能够让产妇的腹痛得到完全缓解，而且药物也不能随便注射，以免引发严重后果。

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