栗子妈觉得自己是越来越搞不懂这个多变的天气了，前段时间还感觉有丝丝凉意，结果这两天出门都是迎接猛烈的阳光直射，气温也直接飙升到了快30度。听说广东地区的麻麻们已经完全开启酷夏模式了，但是炎炎夏日里的麻烦也不少，我们最担心的就是宝宝突然长痱子了，红红的一片看着好可怕，孩子也痒痒的总想挠，这可怎么办呢？

痱子是捂出来的吗？

我们一提到痱子都会想着这应该是跟气温高有关，所以它是个季节性现象。我们成人都知道越热身上出汗越厉害，因为汗液排出能帮助散热，但小宝宝的汗腺发育还不完全，体温调节不稳定，排汗远没有我们这么快速和顺畅，于是汗液淤积在皮肤里就开始长痱子。

但除了热这个因素，痱子还和“闷”这件事有关。如果孩子生活的环境没有及时通风，就会越闷越热，这样也会阻碍汗液正常排出。所以像江南地区的梅雨季节，潮湿不透气，虽然气温不高，但是宝宝有时候也会长痱子。

之前栗子妈在《有一种冷叫妈妈觉得你冷，孩子冷不冷摸这里才知道》说到了一些给宝宝穿衣的误区，其中有一种就是拼命捂。由于孩子的新陈代谢速度比我们快，因此在相同的气温下，他们更容易感觉到热，体温上升速度也很快，这时候如果还一味捂着，不及时减去衣物，起痱子就是很正常的事情了。

最后还有一种情况，因为天气一热孩子很快就会出汗，如果我们没有及时帮助宝宝擦干净已经排出的汗水，这些小水滴粘在皮肤上，同样会堵塞汗液的排出和挥发，为痱子的滋生提供温床。

很多妈妈经常拿着自己宝宝起红疹的图片来问栗子妈：我家宝这是长湿疹了吗？看着又有点像湿疹，这怎么区分呢？确实，湿疹和痱子乍一看就像两个长得差不多的双胞胎兄弟，但我们只要稍微认真观察，就知道还是有不同的：

从多发的季节来看，如果是气候炎热的夏季，首先考虑是痱子；从身体部位来看，湿疹哪儿哪儿都有可能长，但痱子往往倾向于出现在发汗的部位，例如脖子、手肘窝、腋窝、膝盖背面等处；从外观来看，痱子是小米粒样的红疹，可以简单地说出个数，严重时这些小颗粒上会冒出白色的脓头，皮肤摸上去也有颗粒感。而湿疹是成片脱屑的红疹，皮肤摸上去毛毛糙糙的，严重时会有黄色液体。

如果看了这些区别，妈妈还是对宝宝身上起的红疹有疑问，最好是让医生看看再做定论，因为湿疹和痱子的护理方法完全不同，如果用错了方法，可能会导致情况更严重。

教你2招和痱子说再见！

两岁以下的宝宝是痱子的多发人群，中招机率还是挺高的。万一宝宝不小心身上开始起这种一粒粒又红又痒的疹子，自己又止不住老是要用手东挠挠西抠抠，这时候我们要做好日常的护理工作，同样地这也是预防夏季起痱子的有效手段：

1、调控宝宝的体温，保持凉爽干燥

首先是保证宝宝生活区域的气温适宜，最好维持在22-27℃。如果气温过高，可以适当打开风扇和空调，冷风不要直接对着宝宝吹，空调调至26℃左右即可。如果是在室外，尽量让孩子待在阴凉处，用婴儿推车出门的妈妈可以把遮阳罩撑开了。还可以准备一个电动的小风扇或是用手动打扇的方式帮助孩子散热降温，随身带一个吸汗的棉巾及时帮宝宝擦掉已经排出的汗水，最好以点涂式蘸取，避免过多摩擦。

高温季节最好给宝宝穿纯棉透气的衣物，及时根据宝宝体温的变化增减衣物，我们要注意尽量避免长时间抱着宝宝，这样也容易阻碍汗液的挥发导致起痱子。在天气比较热的时候，让宝宝在凉席上玩耍和睡觉，睡觉时孩子身上要穿棉质的睡衣，避免皮肤直接接触到凉席。最好选择苎麻、亚麻和竹纤维材质的凉席，因为普通的竹席和麻将凉席凉度太大，不推荐给宝宝使用。

2、清洁身体，让散热更通畅

天热的时候每天用温水给宝宝洗个澡，不要过热或是过凉，这样容易刺激宝宝皮肤或是导致着凉感冒。清洗的途中注意把那些窝进去的地方轻轻掰开仔细清洗，例如脖颈处、腋窝处和手脚关节处等。如果孩子身体已经开始起痱子了，可以用金银花水或是艾叶水进行替代。

洗澡时最好用宝宝专用的、温和的洗护产品，同时千万不要把花露水直接涂在宝宝皮肤上，期望这样能缓解长痱子的情况。多数花露水中含有酒精成分，会直接刺激到孩子皮肤。妈妈们经常问的一个问题是：爽身粉、痱子粉到底能不能用？美国儿科学会等权威组织并不提倡婴幼儿常规使用爽身粉，因为使用不当会有很多不良后果。

过多的粉末状物质附着在宝宝排汗的部位，很容易堵塞原本通畅的毛孔，可能原本孩子还没起痱子，使用了爽身粉后反而开始长痱子。当宝宝活动时，这些干燥的粉末会摩擦宝宝娇嫩的皮肤，导致肌肤发热或是红肿。正常情况下，洗完澡后用毛巾完全擦干宝宝，再涂上轻薄的保护润肤乳就差不多了。

而且传统爽身粉和痱子粉的成分差不多，都含滑石粉成分，如果使用的滑石粉不合规、含石棉成分，就会有致癌的风险。同时还有种说法称如果在女宝宝阴部涂抹这类粉状产品，会进入阴道引发卵巢癌。前段时间强生品牌的爽身粉就疑含致癌物质，被判向美国女子赔偿1.1亿美元。但现在致癌说法还存在争议，栗子妈也没办法下准确定论。为了谨慎起见，还是不推荐使用。

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