你在备孕当中吗？有些女性现在正在备孕，那么在这个过程中需要注意些什么呢？有哪些事情是需要避免的呢？

秋天是个备孕的好时节，秋天没有春天的阴潮，没有夏天的燥热，没有冬天的严寒，秋高气爽，十分具有情趣，于恋人和夫妻都有催情的功效。

秋天备孕，冬天怀孕，堪堪能避开炎夏，也就不会有怀着小火炉的感觉，所以秋天是备孕的黄金时节。

那么在秋天备孕的你，需要注意摒弃哪些坏习惯呢？

首先就要说起抽烟了，在每个烟盒上都写有“抽烟有害健康”了，抽烟会给备孕妈妈和孕妇带去的危害想必无用赘述了。

现在医院在分娩的时候，畸形儿的现象并不少见，这是由于现代女性由于追求自由带来的后果，一些女性觉得抽烟是女性魅力的彰显，或者因为某些原因而染指烟瘾，因此导致嗜烟如命，从而导致自己身体出现了问题，那就是怀孕功能受到了影响，卵子质量激素下降。

最近有件事情非常火热，那就是刘强东国外涉案一事众说风云，我们不说刘强东，而是陪刘强东灌了三十二瓶红酒的女人。要知道，喝酒对身体是没有好处的，这样连灌三十二瓶红酒的女性，其已经对自己的身体造成了影响，以后想要怀孩子恐怕就比较困难了。

抽烟喝酒是众所周知的恶习，那么除了这两个我们常知的恶习之外，还有什么是我们应该注意的？

那就不得不说起现在大多数人所存在的普遍恶习——熬夜！

我们细细算一下，自己一个月能熬多少次夜？相比一些人回头一想顿时就惊呆了，自己一个月竟然一次都没有按时睡，要么是埋头工作到凌晨，要么是睡前玩手机一直盯着时间过十二点才睡。

对于现在人而言，十二点才是休息时间，然而这个时间对身体自我调复来说已经比较晚了，尤其是想要怀孕生子的人来说，就更不能再这么晚睡了，一定要早睡早起，养足精神才行。

本文内容由育儿之家（原文链接：）本站为各位整理