由于皮肤皲裂有可能会对宝宝的生活造成一定的影响，也有可能会出现疼痛，所以，预防宝宝皮肤皲裂是非常重要的，主要有以下几点：

一是由于在冬季，宝宝的皮肤会变得比较干燥，因此在冬天的时候宝宝可以多吃一些油脂类食物，这样有利于保持宝宝皮肤的滋润，也不容易皮肤皲裂。

二是宝宝可以适当的增加营养，注意给宝宝多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类的食物。

三是冬天的时候，爸爸妈妈要注意给宝宝的手和脚做好防寒保暖的措施，比如外出时要带好手套，尽量不要让宝宝玩冷水、沙土等。而且晚上可以给宝宝用温热水泡手泡脚，并且搽一些比较滋润的护肤品，防止发生冻疮或皮肤皲裂。

四是要让宝宝饮食均衡，不要养成宝宝挑食的坏习惯。要多吃蔬菜水果，多喝水，多吃鸡蛋黄、肝、牛奶、豆类、胡萝卜等富含维生素a、维生素b的食物，因为维生素a和b有保护皮肤的作用。同时也要摄入一些富含蛋白质的食物以保持皮肤的水分和弹性。适当吃些脂肪类、糖类食品也能够让皮肤的油脂量增加。

五是在家中要保持空气的湿度，避免空气过于干燥而引起宝宝皮肤皲裂。可以在家中使用空气加湿器解决这个问题。

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