对于孕妈妈来说分娩除了紧张和激动，还会出现不同程度的痛苦，比如分娩速度“慢”，相信体验过的孕妈妈都深有感触。那么是否所有的孕妈妈分娩都比较慢呢当然不是，以下这4类孕妈妈生孩子就特别快，快来看看其中有你吗

懂得腹部用力，产力充足的孕妈

大家都知道产力就是将胎儿及其附属物从子宫内逼出的力量，其中产力包括子宫收缩力、膈肌收缩力、腹壁肌等。其中较为重要的就是子宫收缩力,如果孕妈妈发现自己长时间并且有规律的宫缩，那就说明宝宝要出生了。

宫缩又代表着子宫收缩力，有助于孕妈妈子宫颈口的扩张，如果孕妈妈在生产时子宫收缩力不足，分娩速度就会缓慢很多。所以孕妈妈要在分娩时懂得腹部用力。

另外，如果孕妈妈想要分娩时有足够的产力，就要在临近预产期时多注意产检结果，查看自己是否有贫血的现象;还可以通过补充食物为自己提供足够的营养成分，从而增强分娩产力。

开指快，胎位正确的孕妈

除了产力因素，胎位是否正常也是影响孕妈妈分娩的重要因素。如果胎儿在妈妈肚子里出现臀位、横位等异常胎位，不但会影响孕妈妈正常的分娩过程，严重时还会造成胎儿难产。

相反的情况，如果孕妈妈有正常的胎位，那么在生产时就会比较容易了。另外专家表明：利于胎儿出生的胎位是头位，简单说就是胎儿出生时头部朝下。所以胎位正常的孕妈妈在分娩时不但开指快,而且生产速度也会相对快些。

有过分娩经验的孕妈妈

正常情况下自然分娩的时间大约为11-12小时，如果孕妈妈是二胎妈妈或者三胎妈妈，那么分娩时的产程会比一胎分娩时间少将近一半，大概需要6-8小时。这是因为二次分娩孕妈妈有了一定的经验,加上一胎分娩时阴道有了不同程度的扩张。所以有过分娩经历的孕妈妈生宝宝的速度会稍微快些。

但是在二胎分娩时，准妈咪还是会有疼痛。但相对于一胎来说，疼痛感以及产程时间都会有所缩短。

分娩时情绪稳定的孕妈妈

对于一胎妈妈来说，分娩时除了激动还掺杂着许多紧张的情绪。但如果在分娩时孕妈妈过于紧张，很容易产生心理上的压力，导致分娩开指速度变慢,其次孕妈妈的身体结构也会有所影响，不但会影响机体适应力和健康，还会影响分娩的进程。

所以分娩时情绪稳定的孕妈妈，宝宝出生会相对快些。如果想要分娩速度快的孕妈妈，在产前一定要学会控制情绪，避免大悲大喜。同时准爸爸还可以给孕妈妈足够的关心和爱护，减少孕妈妈产前紧张感。

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