最近深深感受到了什么叫冬天！不论大人小孩，咳嗽声此起彼伏，尤其是孩子和老人，昼夜温差一大，身体就开始响起了警报。感冒咳嗽已经成了妈妈们眼前的燃眉之急，生病了就得吃药，可总不能一直给孩子吃吧？今天，小编就给妈妈们带来了一个小福利：只要把金桔煮熟，再也不用担心宝宝感冒咳嗽了。

冰糖金桔

金桔，药性甘温，有化痰、止咳平喘的功效。金桔加冰糖，具有治疗慢性支气管炎的作用，金桔和冰糖隔水炖还能治疗风寒引起的咳嗽。

食材准备：

金桔1000克，冰糖适量（根据口味而定），柠檬1个，蜂蜜1勺。

具体步骤：

1. 金桔用清水洗净，再用盐水泡半小时，沥干水，用小刀把金桔划十字花口，觉得整个太大也可以切成两半，把籽取出来，捏烂一点。

2. 锅里倒入清水和冰糖，小火煮开直至冰糖全部融化，倒入金桔。大火煮开后，改用小火，煮至金桔扁了后关火，加一勺蜂蜜（视个人喜好而定）。

3. 等金桔冷却后装进无水无油、经过消毒风干的玻璃罐中，可密封冷藏，吃的时候取出直接吃或冲水吃都可以。

盐渍金桔

盐渍金桔，具有理气止咳、化痰、预防哮喘及支气管炎的作用，也能增强抗寒能力，能有效预防感冒，是常见的治咳小偏方。

食材准备：

金桔20个，食盐1勺。

具体步骤：

1. 金桔洗净后，装入密封玻璃罐中，加适量水和1勺食盐浸泡，拧紧瓶盖，盐渍约6个月左右。

2. 盐渍好的金桔可以用来泡水喝，泡好的水含在口中慢慢咽下，对于喉咙痛、声音沙哑等症状很管用。

蜂蜜金桔茶

金桔、蜂蜜都具有润肺止咳之效，蜂蜜金桔茶制作起来简单方便，疗效也十分不错！家中老人、小孩有哮喘、慢性咽炎的，长期喝此茶，可以减少发病的几率。

具体步骤：

准备3~4个金桔，洗净后切片。倒入杯中，加温水冲泡，再加入适量蜂蜜调味，即可饮用。

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