简约育儿并不是两手一放希望每一件事都能够自己进行的很好。只有极少部分的父母才会有这种想法。不过，我所了解的所有的父母几乎都会有时间紧迫或者心理压力很大的时候。这种育儿方法是规整你的计划表和你的所有物，只让那些最重要、最有趣和最欢欣的事物进入你的世界。

最好的部分：你需要决定什么是最重要的、最有趣的和最欢欣的。这不是一个专业性的问题。不是少数人的抉择。也不是我能决定的。你，只有你才是生活的专家。

这里有一些要点可以帮助你思考：

1、 反思你的时间规划。任何时候我告诉自己我“太忙了”没实践锻炼身体，我就会想到美国总统也会有时间锻炼。这不是一个恰当的对比。不过，这让我知道了我的忙碌是我自己的选择，是我不想锻炼身体的借口。

2、 整理你的杂物。我不是让你把所有的东西都扔掉。不过你意识到你要花多少经历来清理、整理和储存你的东西吗？举个例子：我塞的慢慢的抽屉。我又一大堆这些年堆积下来的在各种场合领取的免费t恤。我把它们塞到了一个抽屉里，现在已经满到再也塞不进去任何东西了。每次我都因为不能清理出抽屉而让我的干净t恤无处安身。

3、 重复做你家人爱吃的食物。过去的家族伙食夫总是自我满意的陶醉在“周三一定要吃鸡肉”的固定观念里。不过有时也有人说总是要让每一顿饭都别有新意。事实却是，我的孩子喜欢我重复做他们喜欢的食物。这样既节省时间又避免了额外的压力。

4、 相信你的孩子一直在学习。很显然，如果你孩子在学校的成绩下降的话，你就会非常担心。但是，如果你的孩子表现还不错的话——“不错”是指有时候会很好、有时候会很坏、大多情况下就是处在一般的状态——你可以给予他充分的信任，因为你的孩子一直在学习中。处理学习中碰到的高峰和低谷可以帮助你的孩子变得更加坚强和有韧性。

5、 在日程表上留下空间。想要完成一些非常重要和有难度的挑战的前提是你能很好的照顾自己。要记住，照顾自己不是奢侈品，而是必需品。

简约育儿不是简单育儿，而是少做那些不重要的事物，将更多地注意力放在重要的事件上。做一口深呼吸，思考一下你想空出生命的哪一部分。

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