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治疗早泄要从饮食出发早泄的3个控制方法

育儿之家 https://yuerso.com 2013-07-07 14:24 出处：YEZJ.NET 作者：xmb编辑：@小目标

早泄不但对正常的性生活有一定的影响,还会导致男性朋友精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等身体状况。所以男性...

早泄不但对正常的性生活有一定的影响,还会导致男性朋友精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等身体状况。所以男性朋友要谨防早泄,为了帮助大家更好的预防早泄,下面我们一起来详细了解一下早泄的具体表现。如果性交时未接触或刚接触女方外阴,或插入阴道抽动时间短暂,尚未完毕性欲高峰即行射精,接着阴茎困乏,可伴随有有神反感、焦灼或头晕、神疲劳力、记忆力减退等全身症状。偶见性早泄,偶见早泄大多在身心疲惫,情绪波动时发生。原本无早泄,在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的早泄,常伴勃起乏力。年老性早泄,是由性功能减退引起；中年以后或老年人逐渐发生的射精时间提前,常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。对付早泄要从饮食出发西红柿：丰富的维生素c能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。生蚝：海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量（15毫克）。高维生素c食物：男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路,有一种不老药能让老化的精子再度充满活力,那就是维生素c。高维生素c的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。全麦面包：要对抗压力,维生素b族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物,可以缓慢释放能量,具有镇定的作用,使人放松、不紧张。茶：绿茶富含了红茶所没有的维生素c。而维生素c是预防感冒、抗氧化所不可欠缺的营养素。早泄的3个控制方法1、体位替换患者可以采取体位替换法,因为女性在上方做剧烈的生殖器官磨擦的时候,男方会处于被动位置,这个时候男性患者肌肉稀松,性刺激会将低,从而可控制早泄延长射精的时间。2、按压法患者如果觉得在性交的时候觉得快要射精的时候,将阴茎从阴道中抽出,这个时候患者用食、拇两指按压自己会阴部两分钟,并做深喘气,用力以能控制早泄为度。一次性交中可以重复采取几次,直至女方的性高潮来临；患者还可以有意识的进行深喘气,并将气沉至丹田然后紧闭牙关,当时的射精很快就能得到克制。此控制早泄法适应于整体早泄病人采取。3、生活习惯患者还可以为自己加强营养,可以选用一些温肾壮阳的食物,像鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、小公鸡以及龙虾、虾仁和胡桃肉等食物,千万不要吃辛辣和刺激性的食物,以及不能抽烟和喝酒。温馨提示：以上的方法只能起到控制和延缓的作用,不能出去病根。

（责任编辑：zxwq）

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