我们都知道一个人的身高主要取决于遗传基因，但是通过后天的努力，人的身高还是可以增高的。那么，怎样能让宝宝长得更高呢

所以在孩子成长的过程中，我们就需要把握孩子身高生长的关键期，不耽搁宝宝长高，那么宝宝什么时候是长高的关键期呢如果我们没办法分清楚宝宝长高的关键期，我们一定要注意宝宝在成长中的一些变化，如果宝宝有这四个信号体现，那就说明宝宝的身体在发育，宝宝在长高，这个时候妈妈就要注意给宝宝补充营养，才能不耽误宝宝的长高。

信号一：宝宝的小腿疼

还记得小时晚上睡觉的时候，有一段时间小腿就会非常疼，尤其是膝盖骨骼连接的地方，总是在夜间会疼，那个时候妈妈老说是要长个了。其实这个说法是正确的，宝宝在生长发育的过程中，由于发育过快，骨骼之间快速的生长，所以宝宝的小腿就会疼痛，当然这是在排除宝宝没有受到外伤的情况下，才能判断宝宝的腿痛是因为生长带来的痛。

tpis:宝宝生长的过程中，需要大量的补充钙元素，一旦宝宝出现腿痛的情况，那就是宝宝生长缺钙了，妈妈要尽快补上，不影响宝宝长高。

信号二：宝宝的饭量增加

大人和宝宝的主要区别就是吃的饭量不一样，所以宝宝想要和大人一样吃的多，那就要宝宝快速的成长，宝宝一般吃饭都是很规律的，而且饭量都是差不多的，但是如果突然之间妈妈发现宝宝的饭量长了，宝宝吃的比以前多了，宝宝很有可能是要长个了。

tpis：宝宝的长高，营养少不了，所以一旦妈妈发现宝宝吃的多了，要长个了，妈妈就要注意宝宝的饮食营养，要讲究营养均衡。

信号三：宝宝的衣服变小了

为什么宝宝的衣物裤子鞋子变小了，只有一个原因，那就是宝宝长个了。

tpis：妈妈发现宝宝的衣服，鞋子变小了，就及时的给宝宝换了，不然小鞋子会影响宝宝的发育的。

信号四：宝宝突然嗜睡了

睡眠也是宝宝长高必须的条件，夜间是生长激素分泌的好时机，所以在生长激素分泌的时候宝宝睡着，有利于宝宝长高。

tpis:妈妈发现宝宝嗜睡，除去生病的原因，妈妈不要打扰宝宝。

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