女人外阴瘙痒可能是最近一段时间的问题,或者是因为长时间的生活习惯导致的。外阴瘙痒是妇女较正常的症状,从幼儿到老人均可发生,但更多见于更年期妇女。常发生瘙痒的部位是阴蒂和小阴唇内外侧,重的可波及整个会阴部、大阴唇以至肛门周围。多半是阵发性的,突然出现,稍过一段时间又消失或减轻。

外阴瘙痒原因有：

1、全身性疾病：如维生素a和维生素b族缺乏；黄疸,白血病和糖尿病等严重时可有局部以及全身瘙痒。

2、尿液、汗液及肛门分泌物的刺激。

3、外阴静脉曲张：引起皮肤营养紊乱及末梢神经兴奋性的改变而发生瘙痒；反复抓搔可继发慢性湿疹,单纯性苔藓样硬化,厚皮病,甚至发展为外阴白斑。

4、继发于全身性皮肤病的外阴皮肤病：如牛皮癣、脂溢性皮炎、慢性湿疹及扁平苔藓等。

5、慢性局部刺激：最常见的是阴道炎排液过多引起。分泌物的酸度减低,促使阴道内细菌的菌群改变,容易发生局部炎症。也有不少人外阴皮肤变薄,皮下脂肪消失,出现萎缩性变化,可延及整个外阴及肛门部,表现为皮肤皱缩、硬化、变白,并在此基础上并发外阴皮肤病。这些改变不断刺激该处的神经末梢,发生难忍的顽固性外阴瘙痒,与硬化性苔藓、外阴白斑等皮肤病难以鉴别。

外阴瘙痒怎么办？

1、穿着宽松、透气的全棉内裤,勤洗、勤换、勤晾晒,保持外阴清洁干燥。

2、注意外阴清洁,准备专用洗具,做到一人、一盆、一巾、一水。先将小方巾置入水盆煮沸15分钟,晾温后使用；清洗外阴前应剪短指甲、清洁双手,洗毕将用具清洁晾晒。

3、不食用辛辣、刺激性食物、戒烟限酒。

4、注意经期卫生,使用合格的卫生巾。治疗期间避免x生活,必要时夫妻双方同时接受治疗。

5、所用衣物、床单、被罩应单独使用和洗涤,防治家庭内传播,尤其应保护女婴或女童不受感染。

外阴痒的食疗方法

1、茄瓜炒肉丝

取茄子三百克,瘦猪肉50克；蒸茄子,用葫芦,瘦肉切成条,炒匀,倒入茄子,表消费。这个清热泻火止痒风热所致,适用于外阴瘙痒的通道。

2、绿豆藕

取绿豆20克、鲜藕300克,先将藕洗净去皮,绿豆泡好后,装入藕孔内,蒸熟切片,当做点心食用此方可清热解毒,适用于因风热外袭引起的外阴痒。

3、金银花枇杷饮

取鲜金银花10克、鲜枇杷4个适,将枇杷洗净,切开去核,捣烂,放入金银花,用开水冲泡,代茶频饮。此方可疏风散热止痒,适用于因风热外袭引起的外阴痒。

4、姜丝鸡肉

去山鸡肉300克、生姜50克,将山鸡肉、生姜切丝先用温油煸炒山鸡肉,待半熟时入调料及姜丝,翻炒即可,佐餐服食。此方可温中散寒止痒,适用于因风寒束表引起的外阴痒。

5、葱豉粥

取大米50克,葱白3个,豆豉20克,1米,加水煮,龙虾酱煮,直到米饭将熟葱,煮粥再用少许盐、味精调味。早上和晚上吃。方解石表寒、祛风止痒,适用于风寒束表引起的外阴瘙痒。

6、姜桂红枣汤

取干姜9克、红枣10枚、桂枝6克,加水煎熬。每天一次,连服10天。此方可温经散寒,祛风止痒,适用于因风寒束表引起的外阴痒。

7、海带绿豆汤

取海带250克、绿豆100克、白糖适量,将海带切碎,与绿豆、白糖加水共煮汤,饮汤吃海带和绿豆。每天1次,连服10天。此方可清热利湿止痒,适用于因湿热内蕴引起的外阴痒。

8、羊肉山药粥

去羊肉50克、冬瓜150克、山药100克、粳米50克,先将粳米加适量水煮粥至八成熟时,再将剁碎的羊肉、切块的冬瓜、切丁的山药放入粥内同煮,待冬瓜、山药煮烂后,加入盐、味精各适量调味。早晚各1晚,连服7天。此方可温阳益气,适用于因气血亏虚引起的外阴痒。

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