原标题：孕期护理：孕期妈妈便秘有痔疮，4个建议帮到你，准妈妈们来看下

有妈妈咨询，怀孕的时候有痔疮，会不会对宝宝有影响，另外想要了解下可以怎么办？

这个问题其实也满多的，怀孕的时候，妈妈们会有几个难言之隐，其中的一个就是痔疮。

其实，很多人都会有痔疮，而在怀孕的时候会加重，因为大多痔疮是因为便秘引起的，而在怀孕了以后，随着子宫增大压迫直肠，便秘现象加重，因此痔疮会更厉害一些。甚至，有些会出血。

大多，对宝宝影响不大，所以不要太担心。如果出血量很多，以及感觉到有痔核突出，难受，有肛裂等情况，可以去医院看一下。

平时要注意保持大便通畅，给准妈妈以下几个建议

1、多吃蔬菜水果、燕麦、五谷杂粮类的，这些都有助于增加粗纤维，帮助缓解便秘的情况发生。

2、如果血糖不高，可以早上起来喝点蜂蜜水，也对润肠有一定的帮助。

3、准妈妈可以用点益生菌或者益生元，对肠道健康也有帮助。

4、平时也可以做做提肛运动，这样对肛门处也有好处。每天要清洁下身，避免伤口发炎。

以上，可以缓解便秘，对痔疮有好处！

如果出现疼痛、出血太多、甚至伴随腹痛等情况，及时就医。

我是育婴讲师徐芳老师，孕婴行业9年多的讲师，为您分享接地气的孕婴知识！还有啥要了解的，可以来说说

你怀孕的时候有便秘或者痔疮吗？欢迎来说说

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